Kako obnoviti hormone?
Mnoge ženske vedo, da so hormonske spremembe vzrok za veliko število bolezni ženskega telesa. Še posebej med nosečnostjo zaradi nihanj v ravni hormonov v ženska krvi se spremeni razpoloženje, splošno stanje poslabša. In potem ženska sprašuje: "Kako obnoviti, prinesti hormone nazaj v normalno stanje"?
Najprej morate ugotoviti vzrok teh nihanj ali sprememb. To je precej težko storiti, saj je za to še veliko več razlogov: od banalne spremembe temperature, stresa do slabo izbranega kontracepcijskega sredstva, hormonskih zdravil. Ženske pogosto vzamejo zdravila po nasvetu prijateljev ali prijateljic, ki jim je to drogo že pomagalo. Vendar pa je treba upoštevati, da je vsak organizem individualen in da se želi obnoviti hormonsko ozadje, mora ženska dobiti zdravniško pomoč.
ZnakiSimptomi hormonskih sprememb so raznoliki in številni. Prve manifestacije takih sprememb so lahko nepravilna obdobja, šibkost, nihanje razpoloženja, diareja. Te kršitve pogosto povzročijo spremembe kože in las, nohti postanejo tanki in krhki. Pogosto so ženske opazile povečano rast las v intimnih predelih in na okončinah. Ti znaki so manifestacije hormonske odpovedi v ženskem telesu.
Kako se opomore?Ženskam, ki se soočajo s tem problemom, je zaskrbljeno isto vprašanje: "Ali je mogoče obnoviti hormone in kako dolgo traja okrevanje?".
Da bi pravilno obnovili hormonsko ozadje, se mora ženska posvetovati z zdravnikom za predpisovanje zdravil, kot so tablete Stela, Ciklodinon , Indol-3 in drugi. Vsa ta zdravila je treba uporabljati v skladu z zdravniškimi predpisi, skladnostjo z odmerki, trajanjem in pogostostjo uporabe. Neodvisna uporaba hormonskih zdravil lahko le poslabša situacijo.
Dober rezultat je tudi uporaba ljudskih zdravil, še posebej zelišč, za obnovitev hormonskih ravni. Znano je, da se s temi kršitvami spoprimejo luknjice prsata, divjega jama, Abrahamovega lesa in mleka.
Kot je bilo že omenjeno, je pomemben dejavnik hormonskega neravnovesja stres. Da bi zmanjšala vpliv na splošno stanje ženske, se mora držati več pravil, ki bodo pripomogla k ponovni vzpostavitvi hormonov po porodu.
Glavna je spoštovanje dnevnega režima. Da bi preprečili pojav utrujenosti, ki je vzrok stresa in povzroča hormonske motnje, mora ženska spati vsaj 8 ur na dan. Dober način za preprečevanje nastanka te motnje je hojo v svežem zraku, kar bo koristilo tudi otroku.
Prav tako se spopadajo z motnjami v ozadju pomoč zeliščni čaj, zeliščni pripravki, ki so široko zastopani v lekarnah. 
Pravilna njihova uporaba pomaga odpraviti pojav stresnih razmer, ki bodo odpravile kršitev hormonskih ravni.
Stalna vadba je odlično preprečevanje pojava hormonskih okvar. Ženska po rojstvu otroka mora vsak dan, zjutraj, prevzeti pravilo, da opravi majhno vajo, ki ne bo dalo več moči le naslednji dan, temveč tudi hitro obnoviti obrazec.
Tako se bo v kombinaciji s pravilno prehrano izognilo pojavu hormonska odpoved pri ženskah v prihodnosti.