Lepota in zdravje Zdravje žensk

Kako obnoviti črevesno mikrofloro?

Tak problem kot črevesna dysbiosis znano mnogim. To ni bolezen, temveč precej neprijeten pogoj, ki se pojavi, ko nekatere količine normalne mikroflore prevladujejo v količinskem razmerju. Razmislite o tem, kako hitro obnoviti črevesno mikrofloro in preprečiti nadaljnji razvoj disbioze.

Zakaj je potrebno obnoviti normalno črevesno mikrofloro?

Prvič, bakterije, ki živijo v črevesju, so odgovorne za stanje imunskega sistema telesa. V primeru neravnotežja njihovega količinskega razmerja imuniteta močno zmanjšana.

Drugič, dysbakterioza preprečuje normalno prebavo hrane in zmanjša absorpcijo vitaminov in elementov v sledovih. Obstaja proces fermentacije in gnilobe.

Tretjič, kršitev mikroflore pomeni nastanek takšnih motenj kot zaprtje, sindrom razdražljivega črevesa in vnetje hemoroidov.

Zdravila in pripravki, ki obnovijo črevesno mikrofloro

Obstajajo takšne oblike proizvodnje posebnih zdravil:

  • tablete;
  • sirup;
  • sveče;
  • kapljice;
  • prašek.

Razmislite o najučinkovitejših in najbolj priljubljenih:

Priprava tablet črevesnih mikroflore tablet :

  1. Bifiform
  2. Bifidumbacterin Forte.
  3. Laktobakterin.
  4. Atsilakt.
  5. Linex.

Zdravila, ki obnovijo črevesno mikrofloro v obliki sirupa :

  1. Dufalac.
  2. Normase.
  3. Portalak.
  4. Romfalak.
  5. Biovestin Lacto.

Sveče za obnovo črevesne mikroflore:

  1. Laktonorm Plus.
  2. Bifidumbacterin.
  3. Atsilakt.

Zdravila v kapljicah za obnovo črevesne mikroflore:

  1. Hilak forte.
  2. BioGaia.

Sredstva za obnovo črevesne mikroflore v prahu:

  1. Vitanar.
  2. Probifor.
  3. Biobactone.
  4. Florin Forte.

Kako obnoviti črevesne mikroflore folk pravna sredstva?

Med priljubljenimi recepti so najbolj učinkoviti:

  1. Pred jedjo pijte približno 50 ml toplega kupusa.
  2. Vsak dan jedite nekaj jagodičastih lignonberry. Lahko in sveže ter posušeno.
  3. Na prazen želodec uporabite česen česna ali čajno žličko tinkture z alkoholnim česnom.
  4. Namesto čaja pijte zeliščne odlomke iz Hypericum, kamilice, kurja, listov malinov in ribezov (črne).
  5. V več solat dodajte naribano kislo jabolko.

Obnovitev folikularnih zdravil s črevesno mikrofloro je treba kombinirati z dieto. Treba je dati prednost prehrambenim vrstam mesa in rib, da bi obogatili prehrano s sadjem in vlakninami. Poleg tega je zelo pomembno, da se uporabi zadostna količina čiste ali mineralne vode (vsaj 300 ml za vsakih 10 kg teže). V meniju je koristno vključiti dnevne mlečne izdelke, po možnosti domače. So bogati z naravnimi bakterijami, ki bodo pomagale zatreti rast patogene mikroflore in normalizirale ravnovesje.

Bolje je, da obnovite črevesno mikrofloro med nosečnostjo?

Da bi zaščitili zdravje otroka, morate biti zdravljeni izključno z naravnimi pripravki. Ti vključujejo sirupe na osnovi laktuloze, danes velja za Dufalac najbolj učinkovit. Uporablja se lahko dolgo časa brez stranskih učinkov in zapletov.

Če dysbiosis povzroča le manjše nelagodje, je priporočljivo, da telo ponovno vzpostavi lastno mikrofloro. Potrebno je samo prilagoditi dieto in Nato je treba obnoviti mikrofloro črevesja napolnite jo z mlečnimi izdelki.

Kaj lahko obnovi črevesno mikrofloro pri otrocih?

Otroško rastoče telo ni tako krhko, kot se zdi. Zato v prvih nekaj dneh črevesne motnje svojega otroka ni treba hraniti s tabletami. Dovolj je omejiti porabo sladkih in muljastih jedi, povečati število sadja, jagodičja in zelenjave ter njihove sokove v prehrani dojenčkov. Samo pri prisotnosti resnih težav je priporočljiva uporaba zdravil, na primer Bifiform Baby.