Psihologija in odnosi Samorazvoj

Kako začeti samorazvoj in samopodobo?

Vprašanje samopodobitve prej ali slej nastane pred vsako osebo. Prvi pogolt in motivacija v tem težkem procesu je čudno, nezadovoljstvo z življenjem. Malo ljudi je popolnoma zadovoljno s svojim življenjem in njihovim položajem v družbi, vendar je zato, da bi spremenili svoje okolje, stanje in način življenja, najprej začeli spremeniti sebe. Razvijati svoje sposobnosti, vsakdo lahko izboljša kakovost življenja.

Sodobne intelektualne, duhovne in psihološke prakse ponujajo najširšo izbiro načinov samorazvijanja in samorazvojja, vendar pa je za vsakega posameznika to lasten način, ki prekinja stereotipe in stopnje osebne rasti. Pri odpravljanju pomanjkljivosti in premagovanju slabosti, ki ljudem preprečujejo razvoj, je potrebno veliko truda, resne motivacije in stalnih ukrepov.

Lahko dajete le splošna priporočila o tem, kako začeti samorazvoj in samopodobo, navesti primere in pokazati smer, vendar je glavna stvar v tem procesu osebna želja in odlično delo osebe samega. Prva faza na tej poti je motivacija in nastavitev cilja.

Načini samorazvijanja in osebnega samopodobljanja

Zavedanje o sebi kot posamezniku, analiza lastnih napak, dosežkov, dobrih in slabih lastnosti daje človeku možnost razumeti, zakaj ne more doseči določenih ciljev. Najprej morate zapomniti prelomnice svojega življenja in narediti seznam:

  1. Lastna dejanja, ki povzročajo grenkobo ali sramoto.
  2. Vdove, ki so vam narejene in vas.
  3. Seznam težav, ki preprečujejo življenje in razvoj.
  4. Osebne napake, ki so preprečile uspeh.

Samopojenost in samorazvoj osebnosti je nemogoče brez prepoznavanja njihovih napak, napak in krivde, ker so popolnoma vsi ljudje. Ne iščite krivcev za svoje napake. Tudi če se zgodba o vašem življenju izkaže za preveč čustvena in tragična, jo morate objektivno in ločeno obravnavati, kot če berete o tujcu. Ko spoznaš tisti trenutek svojega življenja, ko nisi šel po svoji poti, si zlomil, lahko razumete, sprejmete in odpustite sebi in drugim. Odslej bo samo-lekcija, samopomanjkanje in nezadovoljstvo za vas.

Pot do samopodobitve in samo-razvoja je sestavljena iz več glavnih faz, ki zajemajo vse ravni življenja:

  • duhovni razvoj;
  • čustveno stanje;
  • intelektualni potencial;
  • fizično zdravje;
  • strokovni dosežki;
  • socialni status.

Nemogoče se je spreminjati samo v eni smeri, saj je vse v človeku medsebojno povezano in predstavlja eno samo strukturo. osebnosti . Pomembno je razumeti, da za doseganje cilja ni potrebno neprekinjen impulz, temveč vsakodnevno trdo delo. Obdržite svoj "dnevnik uspeha" in vsak dan zapišite svoje majhne dosežke in načrte za naslednji dan.

Med veliko literaturo o razvoju osebnosti in sposobnosti lahko vsakdo najde knjigo o samopodobi in naredi svoj seznam najboljših avtorjev. Glede na povratne informacije bralcev in nasvete psihologov lahko prinese le majhen del vredne literature, ki vam bo pomagala razumeti sebe in najti svojo pot:

    pot do samopodobitve in samorazvojja
  1. Peel Norman "Moč pozitivnega miššljenja".
  2. Steve Pavlina osebni razvoj za pametne ljudi.
  3. John Kehoe "Podzavest lahko naredi vse."
  4. Dmitrij Leuškin "Turbo-Ground Veverica".
  5. Konstantin Sheremetyev "Celotni pogon možganov. Kako nadzirati podzavest. "
  6. Adam Jackson "10 skrivnosti sreče."
  7. Victor Vasiliev "Bela knjiga".
  8. Eric Bern "Igre, ki jih ljudje igrajo."
  9. Dan Millman "Pot mirnega bojevnika".
  10. Eckhart Tolle "Moč trenutka."