Ni nujno, da pohitite z uvedbo prvega otroškega hranjenja, če ga hranite v materino mleko. Na vprašanje, kdaj naj uvede prvi dodatki za dojenje , Svetovna zdravstvena organizacija že dolgo odziva. Priporoča, da to ne storite prej kot 6 mesecev.
Uvedba prvega dopolnilnega hranjenja med dojenjem se najpogosteje začne po začetku 4,5-5 mesecev. Običajno je kaša ali zelenjavni pire - po izbiri matere. Pogosto je mnenje, da je prvo krmljenje dojenčka med dojenjem kaša, brez mleka ali domače mleko 5%. Če se priporočljiva tabela prvega hranjenja uporablja za dojenje, se otroku za 4,5 mesecev daje ajda, riž ali koruzna kaša, kuhana v vodi ali pire krompir enega sestavka (korenje, krompir). Prvo hranjenje z dojenjem ni priporočljivo začeti s sladko sadnimi sokovi in pire krompir, po katerem otrok ne želi poskusiti zelenjavnega pireja ali kaše.
Pri domačem kuhanju najpogosteje uporabljajo žita brez mleka, ki ne vsebujejo glutena in ne povzročajo alergičnih reakcij (ajde, riža ali koruze), ki se razredčijo z vodo in otrokom omogočajo preskus. Če otrok ne želi jesti takšne kaše, lahko dodate nekaj kapljic materinega mleka za bolj znan okus.
Prvega dne ne dajte več kot eno čajno žličko homogene kapljice, postopoma povečajte svojo količino in v enem ali dveh tednih enega dojenja popolnoma nadomestite dopolnilna živila. V kašo se ne dodaja sladkor ali kravje mleko.
Če mati pripravi mlečno kašo, potem suha žita prvič znaša 5% količine kaše, po 1-2 tednih pa do 10%, vendar ne več. Kaša za kravje mleko se pripravi brez alergijskih reakcij. Glutena (žitna) kaša - pšenica, ječmen ali ovsena kaša, otrok dobi po šestih mesecih z dobro prenašanjem žit. In manna - po letu življenja, v odsotnosti rahitis in prekomerno telesno težo in čim manj.
Če je prva hrana rastlinsko pire, se zelenjava kuhata, dokler ni pripravljena v vodi, nato pa z majhno količino vode mleto v homogeno maso s konsistenco kisle smetane. Pire krompir se pripravi iz ene zelenjave, brez soli, drugi pa se doda, ko je otrok naučil prve vdolbine. Na vrh žlice začnite uvesti pire krompir in jih postopoma zamenjati z eno krmo. Dopolnilno hranjenje ni uvedeno, če je otrok bolan ali je v zadnjem času imel nalezljivo bolezen. Če otrok ne jedo celotne količine hrane, ga hranite z materinim mlekom.