Psihologija in odnosi Poznaš se

Kako preživeti smrt otroka?

Imamo veliko sorodnikov, toda otroci so najdražji, zato je njihova izguba čutiti večkrat močnejša kot delitev s katero koli drugo bližnjo osebo. Eden je mislil, da je treba preživeti smrt novorojenčka, kot nož, odpre srce. Mnoge matere, ki so opravile tak test, pravijo, da bi bilo bolje dati svoje življenje, če bi le z otrokom bilo vse v redu. Ampak s časom čustev padejo, in par se odloči za novega otroka, ki v njem najde usta. Zato bo najtežje obdobje prvo leto po žalostnem dogodku, ko se bodo vsi občutki poslabšali in kakršen koli opomin na izgubo se odzove z akutno bolečino.

Kako lahko starši preživijo smrt otroka?

Pri otrocih vidimo nadaljevanje, sanjamo o svoji prihodnosti, zato se smrt otroka dojema kot izguba dela samega sebe, obema staršema je težko preživeti. Takšen preizkus lahko trajno ločuje družino, če pa zakonca to skupaj prenesejo, je malo verjetno, da bodo delile zaradi majhnih težav. Morda vam bodo naslednji nasveti pomagali reševati žalost.

  1. Ne zavračajte nobenega od svojih čustev, vsaka od njih bo upravičena. Nič ni narobe z izkušnjo žalosti, strahu, krivde in celo jeza. Menili so, da obstaja več stopenj, skozi katere oseba gre, sprejeti izgubo ljubljenih, na vsaki stopnji prevladuje določeno čustvo. Ampak pogosto se zgodi, da čustva ne poslušajo nobenega razporeda, zato ne poskušajte ničesar analizirati, samo sprejmite vsa svoja občutja. Ne pozabite, da vsi drugače žalujejo, zato ne zahtevajte zakonca, ki to počne drugače kot vi. Naj svoje znanje izrazi na znan način.
  2. Spoznajte in sprejmite občutke, ki vas preplavljajo, poskušajte se znebiti nerazumnega, kar nikakor ne pomaga premagati žalosti, temveč ga samo potisnite z novo silo. To je občutek krivde ali jeza (na sebe, vašega zakonca ali zdravnika, ki to ni storilo dovolj). Verjemite mi, naredili ste vse, kar je mogoče, če bi prišel ven, bi ga našli.
  3. Po takem težkem čustvenem stres morda je obdobje stuporja, ko ne želite ničesar, in vse se zgodi, kot da v sanjah. Ne bojte se takšnega striptizeta, povsem je naravno, po vseh testih, ki so padli na vašo veliko, sčasoma bo to minilo, telo potrebuje samo čas za ozdravitev.
  4. Vzemi si glavo za delo ali se počutite, mislite, da je najbolje, da vam pomaga vsaj malo odvrniti od trpljenja. Ampak ne gredo na delo samo zaradi občutka odgovornosti, saj obstaja velika verjetnost velikih napak, kar bo poslabšalo že tako težko čustveno situacijo.
  5. Če ste religiozna oseba, poskusite poiskati utaje v svoji veri. Seveda lahko takšna tragedija močno pretrese tvoje verske poglede, vendar vam bo morda lahko opravljala tradicionalne rituale. Če ni nobene moči, da se držite svoje vere, se ne prisilite sami in se sesajte. In to vedenje ne šteje za izdajo, nihče nima pravice, da vas obsoja za take akcije.
  6. Prvo leto po izgubi čustev je še posebej močno, zato v tem času ne skušajte narediti nobenih pomembnih odločitev, počakajte, dokler ne ponovno pridobite sposobnosti razumevanja.
  7. Ne pozabite na sebe: dovolj spanja, normalno jesti, pijte veliko vode, ne zlorabljate alkohola in ne jemljite zdravil, ki jih ne predpisuje zdravnik.
  8. Mati je zelo težko preživeti smrt novorojenčka brez tako močne podpore kot komunikacija s sorodniki in prijatelji. Vendar se vam zdi, da ne morejo razumeti vaše bolečine, zato pogovori z njimi ne bodo prinesli pomoči. Po takem odkritju se ne zaprite, poiščite druge podobne miselne osebe, razen moža, ki se strinja s tabo. Pošljite na forume in posebne skupnosti, kjer ljudje najdejo udobje, ki jih povezujejo skupne žalosti.
  9. Poiščite način, kako spoštovati spomin svojega otroka. Ustvarite album s svojimi fotografijami, postanite aktivist gibanja, ki pomaga otrokom z enakimi težavami, ki so povzročile smrt vašega otroka. Prižgite svečo v spomin na svojega otroka in vse mrtve otroke.
  10. Nihče ne more iti samostojno, zato ne oklevajte, da se obrnete na psihoterapevta, da bi lahko poiskali pomoč pri specialistu kako pomagati preživeti smrt otroka kako preživeti smrt otroka. Morda je tisti, ki bo našel besede, ki vam bodo dale priložnost, da se odpravite iz daljšega stanja žalosti.

Ni znano, kaj je težje - prenašati takšno tragedijo ali videti, kako trpi ljubljena in ljubljena oseba. Na žalost ni veliko načinov, kako pomagati preživeti smrt majhnega otroka. Lahko smo samo najboljši sogovornik, ki je pripravljen deliti bolečino z izgubo. Seveda je nekaj mogoče svetovati (na primer, da se obrnete k specialistu), vendar je to treba storiti zelo previdno, ker žalostna oseba verjetno ne bo mogla trezno razmišljati in delovati pod vplivom čustev.