Kako zožiti kožo po izgubi teže?
Dolgo pričakovana izguba dodatnih kilogramov je velika veselja za vsako žensko. Na koncu lahko nosite odprto obleko in se obrnite na kratke in tesne obleke. Navsezadnje skupaj s presežnimi kilogrami zapustijo tudi številni kompleksi. Ampak pogosto ostra izguba teže povzroči in težave. Eden od njih - se po pomanjkanju teže kože razširi. Zdaj predstavnik poštenega spola se sooča z novim problemom - kako odstraniti ohlapno in ohlapno kožo po izgubi teže?
Naša koža se zaradi svoje elastičnosti lahko raztegne in skrči. Z ostro izgubo telesne mase, ko se podkožna maščoba hitro pogori, koža nima časa, da bi sklenila enako hitrost, zaradi česar se koža zaustavi, ko izgubi težo. Najbolj ranljiva mesta so stegna, roke, zadnjica in prsni koš. Ta področja kože je treba nenehno skrbeti, posebno pozornost pa je treba nameniti prsnemu košu, ker na prsih praktično ni mišic. Spodaj so nasveti strokovnjakov o tem, kako obnoviti kožo po izgubi teže in kako se izogniti takemu problemu:
- Recimo, da se odvečno težo počasi. Ne glede na to, koliko želite hitro izgubiti težo, ne pozabite: izgubili več kot 3-5 kilogramov na mesec, po izgubi teže občutno povečamo verjetnost, da se ohlapna koža ne izgubi.
- Ne smete iti na dieto, ki vključuje stradanje. Pri postu se pojavi prva izguba vlage. Poleg tega telo izgubi mišično maso. In zaloge maščobe segajo do konca. Zato lahko ob koncu take prehrane hitro ponovno pridobite težo in dobite počasno kožo.
- Veliko količino tekočine je treba dnevno porabiti. Zaradi zadostne količine vlage v telesu koža postane bolj elastična. To pa ga ščiti pred prekomernim raztezanjem.
- Če se po izgubi teže koža pojavi, jo je treba vsak dan prati s prhanjem s trdim umivom. Ta masaža izboljša cirkulacijo krvi in naredi kožo bolj elastično.
- Za zategovanje kože po izgubi teže je odličen kontrastni tuš. Ta postopek ima toničen učinek na kožo in ga dobro stisne.
- Vsaj dvakrat na teden je treba problematično kožo očistiti s posebnimi pilingi. To čiščenje odstranjuje odmrle kožne celice iz kože, osveži kožo in naredi gladko.
- Če koža visi po izgubi teže, se morate prijaviti za masažo. Splošna masaža celotnega telesa bo izboljšala krvni obtok, kožo postane bolj sveža, tonirana in samo izboljša vaše razpoloženje.
- Če želite obnoviti kožo po izgubi teže, uporabite posebne kreme in losjone. Sestava teh sredstev vključuje kolagen, vitamine in hranila, ki po izgubi teže hitro in učinkovito zategnejo kožo.
- Če izgubite težo po izgubi teže, morate iti v šport. Najboljši športi za boj
s saggy kožo so: plavanje, aqua aerobika, tek in gimnastika. Da bi po izgubi teže poostrili kožo trebuha, bi morali dnevno potiskati stiskalnico. - Za sejanje in zatreti koži je potrebna večja prehrana. Za hitro reševanje te težave je treba na poškodovano kožo nanesti hranilne maske. Masko lahko kupite v lekarni ali pa jo pripravite samostojno.
Če uporaba zgornjih nasvetov ne pomaga, se obrnite na strokovnjaka. Kot v nekaterih primerih lahko kožo zožite po izgubi teže le s pomočjo plastične kirurgije.