Hulahup - koristi in škoda
Hulahup - navaden simulator za dom, v obliki obroča, ki vam omogoča, da se z njimi usposabljate tudi za začetnike.
Prednosti in škoda hulahupa
Težko se ne strinjam s tem hulahupa Veliko je prednosti. Lahko se z njim vadite v vsakem primernem času in potrebuje precej prostora. Obroč je lahko preprostejši od obroča.
Za začetek vadbe s hulahupom niso potrebna posebna znanja. Dovolj, da se naučiš, kako ga zasukati. Razredi s hulahupom ne povzročajo utrujenosti in prenapetosti mišic. S pospešenim tempom bo obroč dober kardiovaskularni stroj.
Hulahup ima masažni učinek, ki pomaga izboljšati ton kože, povečati oskrbo s krvjo in zmanjšati količino maščob.
Naučili smo se, kaj je hulahop uporaben, čas je, da govorimo o njegovih pomanjkljivostih.
Nosečnice, ki so prestale carski rez in tiste, ki so pred kratkim rodile otroka, ne morejo zaviti obroča. Med menstruacijo se tudi ne priporoča. Zavračati se opravljati hoolahup in imeti tiste, ki imajo resne "ženske" bolezni, jetra, črevesje, ledvice, maternico.
Ženske, ki tehtajo manj kot 50 kilogramov, ne smejo zvijati težkih obročev, ki tehtajo več kot 2 kilograma.
Kaj je uporaben hulahup za ženske?
Kakšen učinek je mogoče dobiti pri hulahupi in kakšna je uporaba torzije obroča:
- Izboljša videz pasu in bokov.
- Opekline kalorij.
- Vodi kardiovaskularni sistem.
- Razvija prožnost, koordinacijo, umetnost.
- Okrepi vestibularni aparat.
- Okrepi mišice.
S pomočjo obroča lahko okrepite mišični steznik. 
Pozitiven učinek na držo in izboljša koordinacijo gibanj.
Ali huluup pomaga odstraniti želodec?
Hoop je bil ustvarjen posebej za odpravo trebuha in stegen, najprej so izgubili težo. S hulahupu lahko uporabite močne vaje - to se bo hitro znebilo odvečne maščobe na trebuhu.
Učinek vaj s hulahupom bo opazen po treh tednih, če to storite vsaj trikrat na teden. Če boste pogosteje sodelovali, se bo rezultat zdel veliko hitrejši. Eno usposabljanje z obročem mora biti vsaj pol ure. V tem času je priporočljivo uporabiti več pristopov s kratkimi odmori.