Popolna teža za dekle
Težava težava moti vsa dekleta. Tako je urejeno mišljenje mlade osebe, da nikoli ne more biti zadovoljna z njeno težo. Vedno se zdi, da je teža ali presežek ali nezadostna in najti takšno edinstveno dekle, ki bi se ji zdelo njena višina in težo idealna - skoraj nemogoča. In če lahko še vedno vpliva na težo, potem rast - žal, ne. In v tem primeru bodo pomagali le visokokatene čevlje. Zato se bomo danes osredotočili na obstoječe metode, kako izračunati idealno težo za dekle.
Kaj je idealna teža za dekle?
Če nekaj časa pozabimo, kakšni "lepotni standardi" so na televizijskih zaslonih in straneh sijajnih revij, o standardih lepote, ki jih je sprejel nekdo, o mnenju plastičnih kirurgov in drugih zainteresiranih, potem lahko rečemo, da je idealna teža za dekle njena naravna teža. Razložimo jo tako - narava, ki ima osebo z določenimi fizičnimi podatki, je vodena s svojimi pravili in standardi. Iz nekega razloga ustvarja ljudi z različnimi razmerji višine in teže. Če bi bile obstoječe "idealne" norme primerne za vse ljudi, bi se potem vsi rodili z enako višino in težo in bi rastejo glede na znake, natisnjene v pediatričnih učbenikih. Ampak navsezadnje, ko raste otrok, se nikomur ne zdi, da mora biti v živilih omejeno, da se prilega tabelarnim podatkom. Zakaj torej mlada dekleta ne priznavajo, da jim je bila zanje določena telesna teža, in ne le? Vsaj bi morali razmišljati o tem.
In če spadate v kategorijo ljudi, ki menijo, da idealna ženska teža ni naravna teža, temveč ustaljena norma, potem predlagamo, da se seznanite z različnimi formulami, ki pomagajo izračunati idealno težo za dekle in ženo.
Prva metoda
Naslednja formula je dobro znana vsem, idealna teža = višina minus 110. Vendar ta formula ne pripisuje pomembnosti takemu parametru kot starost osebe. V zgornji obliki je formula primerna za ženske, stare od 40 do 50 let. Če govorimo o dekletih, to je, če je starost ženske od 20 do 30 let, formula ima naslednjo obliko, idealno težo = višina minus 110 in minus 10%. Za ženske, starejše od 50 let, formula izgleda tako, idealna teža = višina minus 110 in minus 7%. Primer: dekliška višina je 165 cm. Njena idealna teža je (165-110) × 0,9 = 49,5 kg.
Drug način
Če verjamete ameriškim znanstvenikom, lahko idealno težo za deklico izračunate na naslednji način: (višina minus 150) pomnožite s 0,75 in dodajte 50.
Primer: deklica je visoka 165 cm. Idealna teža je (165-150) × 0,75 + 50 = 61,25 kg.
Tretja pot
Ta formula za izračun idealne teže se imenuje Lorentzova formula. Idealna teža = (višina - 100) - 0,25 * (višina - 150) Primer: višina deklice je 165 cm Idealna teža = (165 - 100) - 0,25 * (165-150) = 61,25 kg.Metoda štirje
Ta metoda določanja idealne teže se imenuje indeks Katle. Indeks je enak telesni mase osebe (v kilogramih), deljeno s kvadratom višine (v metrih). 
Če je izračunani indeks manjši od 18, potem to pomeni nizko telesno maso. Če je v razponu od 18 do 25, potem se teža šteje za normalno in če je nad 25, potem je masa prekomerna, verjetnost debelosti je visoka.
Primer: višina deklice je 165 cm, teža 65 kg. Indeks telesne mase = 65 / (1,65 × 1,65) = 23,87. Torej, teža je normalna.
Z uporabo te metode lahko določite tudi meje norme teže za dekle. Če želite določiti spodnjo mejo, morate pomnožiti 18 za kvadrat višine v metrih in za zgornjo mejo 25, pomnoženo s kvadratom višine v metrih.
Primer: višina deklice je 165 cm. Spodnja meja telesne mase = 18 × 1,65 × 1,65 = 49 kg. Zgornja meja telesne teže = 25 × 1,65 × 1,65 = 68 kg.
Metoda pet
Če želite izračunati idealno težo za dekleta, morate uporabiti naslednjo formulo: pomnožite višino glede na volumen dojk in delite z 240. Primer: višina deklice je 165 cm, volumen prsnega koša je 90 cm Idealna teža = 165 × 90/240 = 61,9 kg.