Vsi smo iz otroštva. V otroštvu, igranju iger, bi lahko z lahkoto in mirno rešili kakršen koli problem. Nismo pozorni na stvari (kaj ljudje razmišljajo o nas? Kako gledamo s strani? Itd.), Pravkar smo bili sami. Toda, ko smo odraščali, smo se začeli obnašati drugače in usmerili pozornost na javno mnenje. Ne želimo reči, da jih je treba zanemariti, včasih pa postanemo drugačni, zapletamo naše življenje, odnose, izumljamo probleme zase, ki ne obstajajo, se bojimo nekaj, kar dejansko ne predstavlja nobene grožnje. Sodobni psihologi uporabljajo metodologije igranja z namenom, da bi se oseba odvrnila od dejavnikov, ki vplivajo na njegov um in se bodo mentalno vrnili v otroštvo, kajti odrasli, ki igrajo v "otroških" igrah, lahko rešijo svoje "ne-otroške" težave.
Za začetek predlagamo, da jo definiramo z medicinskega vidika. Igra terapija je metoda terapevtskega in psihoterapevtskega vpliva na osebo ali skupino ljudi, ki trpijo zaradi čustvenih motenj, strahov in nevroze. Takrat so znanstveniki kot M. Klein, G. Hag in A. Freud imenovali igro terapijo v obliki igre. S to obliko terapije celo odrasli, ki uporabljajo metode igranja s pomočjo strokovnjakov, poskušajo premagati konflikte in različne težave.
Psihologi lahko uporabljajo različne vrste igra terapije, tako skupinsko igro terapije kot posameznika. Vse je odvisno od kršitve psihološkega stanja človeka in od resnične težave, ki jo moti. Pozitivna stran te metode psihološkega vpliva na posameznika je, da se problem ne obravnava kot nekaj zapletenega, preprosto je poenostavljen in gledano z drugega kota, kar omogoča igranje vznemirljive, vitalne situacije v igri in pravilne odločitve. Vaje skupine psihoterapevtov psihoterapije najpogosteje uporabljajo za težave v družini. Edinstvenost te metode je, da situacija, v kateri igrajo, ni resnična, čustva in odnosi pa so resnični.
Igra terapija izvaja več funkcij hkrati: diagnostične, terapevtske in izobraževalne. Takoj bomo pojasnili, da je terapevtska vrednost v odpravi intrapsiholoških omejitev osebnosti med igro. Poučevanje - uči, kako se obnašati v določeni situaciji. Diagnostic psihologu omogoča, da določi psihološki portret osebne osebnosti.
V nobenem primeru ni nobene univerzalne niti enotne tehnike, ki bi se lahko uporabljala v tehniki. Koliko ljudi, toliko težav, povezanih z njihovim psihološkim stanjem. Ljudje, ki so iz nekega razloga postali razgaljene skupine v skupinah in jim postavili en cilj, tako da najdejo pravi način za izhod iz trenutne situacije.
Iz vsega navedenega lahko varno rečemo, da ne smete pobegniti od težav ali strahov, jih je treba rešiti, ker problem še vedno ostaja problem. Sam, težave ne morete rešiti, potrebujete bližnje ljudi in strokovnjake, ki vas imajo radi. Če se je oseba obrnila k psihologu, je že na pravi poti za rešitev problema, kajti spoznanje, da obstaja problem, je prvi majhen, a pomemben korak k rešitvi. Ni treba upoštevati starih stereotipov, da se samo psihično neuravnoteženi ljudje obračajo na psihologe. Navsezadnje vam bo psiholog pomagal drugače gledati na vaš problem. Konec koncev, kar vam zdi nepremostljivo, potrebujete več časa, da naredite pravo odločitev ali premagate oviro.