Inhibicija
Ali ste kdaj opazili, da je za najbolj produktivno delo, morate delati sami, prisotnost ljudi z vami v sobi škodljivo vpliva na vašo dejavnost? Če je tako, potem lahko pride do učinka socialne inhibicije. Kaj je to in kaj nam grozi, zdaj bomo razumeli.
Socialno zaviranje in socialno olajševanjeV socialni psihologiji obstajajo takšni koncepti, kot socialna zaviranja in olajšave. Te pojave je treba obravnavati v kompleksni obliki, ker sta obe strani istega kovanca - prisotnost ljudi pri opravljanju katerega koli dela. Pozitiven vpliv je olajšanje, negativen je zaviranje.
Olajševalni učinek je odkril Norman Triplet, ki je proučeval vpliv konkurenčnega položaja na hitrost kolesarjev. Ugotovil je, da športniki dosežejo boljše rezultate pri tekmovanju med seboj, in ne pri delu s štoparico. Takšen pojav, ko človek deluje bolje v prisotnosti drugih ljudi, je bil imenovan učinek pospeševanja.
Učinek zaviranja je nasproti olajšavam in je, da oseba slabša v prisotnosti drugih ljudi. Na primer, ljudem je težko zapomniti nesmiselen nabor besed, preiti skozi labirint ali množiti kompleksne številke, pred drugimi ljudmi. Sredi šestdesetih let 20. stoletja je zaznamovala sprememba pristopa k preučevanju učinka zaviranja, zdaj pa je bila obravnavana v širšem družbeno-psihološkem smislu.
R. Zayens je izvedel študije o tem, kako se prevladujoče reakcije razširjajo v prisotnosti drugih ljudi zaradi ustvarjanja socialne razburjenja. Načelo, ki je že dolgo znano v eksperimentalni psihologiji, 
da je vzburjenost vedno močnejši prevladujoči reakcija, se je izkazalo, da se uporablja tudi za namene socialne psihologije. Izkazalo se je, da socialna razburjenost povzroča tudi intenzivnost prevladujočega odziva, ne glede na to, ali je res ali ne. Če se oseba sooča s težkimi nalogami, ki jih je treba skrbno pretehtati, je družbeno navdušenje (nezavedni odziv na to, da ga najdejo številni drugi ljudje) oteženi razmišljanje in v večini primerov je odločitev napačna. Če so naloge preproste, je prisotnost drugih močna spodbuda in pomaga hitro najti pravo rešitev.