Intimna higiena
Pravilno izvedena higiena katerega koli dela telesa je zagotovilo zdravja: na primer, če nepravilno očistite zobe, sčasoma pride do težav z dlesnimi, tartar se oblikuje in dihanje ostane zastarelo. Tudi stanje je pri intimnih organih: če se ne skrbijo pravilno, se lahko prej ali slej pojavijo različne bolezni (na primer, vnetje dodatkov).
Intimna higienska pravila
Intimna higiena ženske je sestavni del dnevnih postopkov. Obstaja nekaj preprostih pravil, pri čemer spoštuje, katera izpiranje bo višje kakovosti.
- Potrebno je umiti samo s toplo, tekočo vodo v smeri od pubis do anusa. Jet vode ne bi smeli usmerjati v vagino: bolje je, da ga usmerite navzdol do pubis.
- Za intimno higieno je treba dodeliti posebno brisačo, ki je čista. Zaželeno je, da se brez dodatnih barv in iz naravnih vlaken.
- Med pranjem ne uporabljajte čistilcev ali gobic, da ne bi motili sluznice in povzročili alergij.
- Uporabljajte posebna sredstva za intimno higieno, da ne bi motili kislega baznega ravnovesja sluznice.
- Da bi ohranili čistost intimnih organov, uporabite podloge za hlačke, ki jih pravočasno nadomestite.
- Ne pozabite, da med menstruacijo ne morete kopati, plavati v odprtem ribniku ali bazenu, tudi s tamponi.
Izbira sredstva za intimno higieno
Pomembna je tudi izbira primernega orodja za intimno higieno, prav tako pa tudi pravilna obravnava tega postopka.
Dejstvo je, da je pH mikroflore vagine pri zdravi ženi 3,3 - zahvaljujoč temu indikatorju se lahko laktobacili borijo proti patogenom, ne da bi preprečili razvoj bolezni. Če se ta indikator zmanjša v eni ali drugi smeri, se zaščitna mikroflora takoj slabi in to območje se izkaže za nezaščiteno.
Zato pri pranju ni priporočljivo uporabljati navadnega gela za milo ali gel za prhanje - vsebnost alkalije in kisline v njej ni primerna za intimno območje, saj je običajno 5,5 in je namenjena za pranje kože.
Na podlagi tega je najbolje preprečiti izbiro orodja za intimno higieno, ki vsebuje mlečno kislino: ali gre za posebno milo, mleko, smetano ali peno.
Poleg tega, da s splošnimi informacijami o orodju za pranje dodajamo informacije, je nemogoče, da se ne spomnimo posebnih dodatkov, ki to področje ublažijo in mehčajo: na primer olje čajevca za intimno higieno ne le olajša razdraženosti, ampak tudi krepi zaščitne funkcije, kamilice ali aloe vere so naravni antiseptiki, ki pomirjajo kožo in spodbujajo ozdravitev mikroskopov.
Izdelki za intimno higieno
Mastno milo za intimno higieno je bolje, če ga ne uporabljajte vsak dan, ker je dovolj agresivno, da bi prekinil mikrofloro, vendar ga je treba uporabiti, če pride do nalezljivih bolezni.
Mastno milo za intimno higieno se ne uporablja, saj. z dolgotrajno uporabo, lahko premakne stopnjo ravnotežja kisline in bazena v eno ali drugo smer. Če je dovoljeno uporabljati le čisto milo zaradi osebnih preferenc ali nagnjenosti k alergijam, je bolje preprečiti izbiro otrok za občutljivo kožo z izvlečkom kamilice.
Intimno higiensko tekoče milo hkrati očisti in vzdržuje ravnotežje med kislinami in bazami: na primer, Corman Organyc je ustvaril intimno higiensko tekoče milo z ekstraktom kalendula in mlečno kislino. Druga možnost je družba Akuna: bio-milo vsebuje veliko uporabnih rastlinskih izvlečkov, poleg mlečne kisline pa je tudi pantenol.
Intimi mehki intimni koš je ustvaril Cliven in je primeren za občutljivo, občutljivo kožo. Vsebuje tudi rastlinske izvlečke, zahvaljujoč katerih zaščitne funkcije 
sluznica.
Elfa-ova umirilna intimna higienska krema vsebuje oljčno in morsko bujno olje skupaj z mlečno kislino, ki omogoča uporabo na suhi koži.
Prtički za intimno higieno se uporabljajo, če ni ustreznih pogojev za pranje: na primer na cesti ali v dolgi rekreaciji na prostem. Torej, podjetje Natracare proizvaja intimne robčke, ki so izdelane iz bombaža in namočene z uporabnimi izvlečki. Ne vsebujejo agresivnih snovi (alkohol, parabeni, okusi itd.), Zato so v nenavadnih razmerah idealne za intimno nego.