Irina Šejk v intervjuju za revijo HELLO! odprla skrivnost njene lepote
Pred dvema dnevoma je praznovala svoj rojstni dan slavna ruska zvezda na odru Irini Shayk. Modeli so stari 32 let in ob tej priložnosti reviji HELLO! Shake se je odločil razgovor, v katerem je anketar vprašal, kako je Irini videti tako lepa. Izkazalo se je, da Shake ima več pravil, ki se držijo, na katere izgleda osupljivo.
Irina Shayk
Nekaj besed o tem, kako Irina poje
Veliko zvezd, ki govorijo o prehrani, vedno pravijo, da jedo sadje, zelenjavo, popolnoma zavračajo škodljivo hrano. Kot se je izkazalo v pogovoru z Shayk, model ne velja za to število ljudi, ker se ji veliko dopušča. Tukaj je nekaj besed o tej Irini je dejal:
"Verjetno sem bil zelo srečen, ker imam odlične gene in nimam predispozicije za popolnost. Zato od otroštva uživam zelo okusno in škodljivo hrano. Predvsem se spominjam časa, ko so me starši pripeljali k moji babici. Kuhala je okusne cmoke, mesne kroglice in pite. Sem ga pojedel in bil popolnoma vesel. Navada okusnega in gostega obroka sem ostal do sedaj. Ko sem se preselil v ZDA, se je prehrana spremenila malo, to pa ne pomeni, da ne jedo visoko kalorično hrano. Enkrat na teden zagotovo jedem velik hamburger s pomfritom, spran s sodo. Iz takšne hrane dobim veselje.In zdaj nekaj besed, ki jih želim povedati o tem, kako se sam držim v formi. Najprej želim opozoriti na dejstvo, da veliko pijem. Vsak dan pijem okrog 2 litra tople vode z limono, ki ima čudovit učinek na mojo presnovo. Če govorimo o prigrizkih, potem je za mene najboljša možnost suho mango in kefir. Poleg moje prehrane dodam organske beljakovinske vratove in ribje olje. Vse to mi omogoča ne samo, da se počutim v čudoviti obliki, ampak tudi sijam od znotraj. "
O športnih in najljubših telesnih aktivnostih
Ko je Irina povedala o prehrani, se je model odločil, da pove malo o telesni dejavnosti. Tukaj je nekaj besed o tem Shake je dejal:
"Zdaj se po vsem svetu dogaja s kakšno noro zvišano telesno temperaturo, ki zadeva šport. V ZDA se ne boste srečali z osebo, ki ne bi želela videti videza. Zato vsako jutro na tisoče ljudi tekmujejo na ulice v Los Angelesu, New Yorku in drugih mestih. Če sem iskren, nisem eden izmed njih. Sovražim kardio trening, ki je samo tek. Vendar sem našel alternativo in uživam v jiu-jitsu, kar daje nenavadne priložnosti za vaše telo. Všeč mi je tudi Pilates. Te dve vadbi, ki tvorijo osnovo mojih telesnih dejavnosti. Če govorimo o pogostosti obiskov telovadnice, potem to storim vsaj 5-krat na teden. Resnično, nisem navdušen nad vsem tem in zelo pogosto moram prisiliti, da grem na vadbo. "
O tem, kako Irina skrbi za obraz in telo
Na koncu njenega intervjuja se je Shake odločila, da govori o tem, kaj kozmetika uporablja, da izgleda dobro. Tukaj je nekaj besed o tem modelu dejal:
"Od otroštva sem videl, da moja mati uporablja ledene kocke, da bi jo tonirala. To je odlično orodje, ki ga uporabljam vsak dan. Poleg dejstva, da kožo obraza nanesem s kockami ledu, pripravljenimi na osnovi rastlinskih odlitkov, posebno pozornost posvečam vratu in vratu. Zdi se mi, da to orodje zelo gladi gube in ne omogoča, da koža ostari. Druga rešitev, ki je v moji kozmetični vreči nenehno prisotna, je zaščita pred soncem. Brez tega ne grem ven, tudi če je hladna sezona zunaj okna. Verjetno veliko ljudi ve, da je sonce vir prezgodnjega staranja kože, kar pomeni, da morate zaščititi kožo od nje. Da bi bila koža elastična in sijoča z mladostjo, po prhanju nenehno uporabljam kokosovo olje. To je odlično orodje, ki mi omogoča, da pogledam 100%. Uporablja se precej preprosto. Na mokro kožo sem dala majhno količino olja, nato pa napolnila kožo z brisačo. In končno, svetujem vse ženske, da uporabljajo masažo obraza, ki zagotavlja odtočni učinek. Njena uporaba vam bo omogočila, da izgledate precej mlajši in ohranite kožo v tonu. "
