Ali je med dojenjem mogoče dobiti sveže kumare?
Vsaka mlada mati naj skrbi za prehrano, bogato s hranili. V tem primeru je treba omejiti ali celo izključiti več izdelkov, ki lahko škodijo drobtinam. Znano je, da so zelenjava vir vitaminov, morajo biti prisotni v negovalnem meniju. Ampak tukaj previdnost ne boli. Pred uvedbo zelenjave ali sadja v prehrano, odgovorna mati proučuje njihove učinke na zdravje mladostnika.
Ker je veliko ljudi zanima, ali lahko sveže kumare hranijo z dojenjem. To sadje se pogosto uporablja za solate in različne jedi, so komercialno dostopne, pogosto jih gojijo na gospodinjskih parcelah, ker je to vprašanje zelo pomembno.
Koristi in škoda kumar z HBNajprej morate ugotoviti, za katere lastnosti je treba ceniti te zelenjave:
- sadje je bogato z vitamini, jodom, kalijem, železom in drugimi koristnimi snovmi;
- Kumare pomagajo pri čiščenju ledvic, ker imajo diuretični učinek;
- jedo zelenjavo pomaga normalizirati pritisk;
- sadje pozitivno vpliva na delo prebavnega trakta.
Toda za tiste, ki iščejo odgovor na vprašanje, ali je med laktacijo mogoče uporabljati sveže kumare, je koristno vedeti, da te zelenjave povečujejo nastajanje plinov.
Prebivalni sistem dojenčka ni popoln in ta lastnost plodov lahko povzroči negativno reakcijo. Torej, lahko dojenček poveča kolik, je mogoče abdominalne distenzije, nelagodje.
Sklepi in priporočilaOčitno je, da so kumare zelo koristne za ženske v obdobju po porodu. Pomagali bodo njeni organizaciji s potrebnimi snovmi, njihova uporaba pa bo pozitivno vplivala na delo organov in sistemov. Toda številne matere izključujejo to zelenjavo iz prehrane, zaskrbljujoče, da bo to privedlo do slabih posledic za otroka.
Treba je razumeti, da je treba odgovor na vprašanje, ali je mogoče dojiti sveže kumare, obravnavati posamično. Če starši vedo, da je njihov otrok nagnjen k koliki, ima pogosto težave s prebavo, potem je bolje, da zelenjavo iz menija izključite. V tem primeru je poskus, da ga vnesete v prehrano, stane približno 3-5 mesecev.
Če ne opazite nobenih težav, potem, če želite, lahko jeste kumare, vendar si zapomnite te nasvete:
- je treba uvesti proizvod postopoma, po možnosti zjutraj, da bi opazovali arašide;
- ponoči ne jejte zelenjave;
- Lahko jeste do 2 drobno sadje približno enkrat na 3 dni.
Če starši vidijo, da za drobtine iz teh zelenjave ni negativnih posledic, bo pozitiven odgovor na vprašanje, ali se lahko sveže kumare hranijo z dojenjem.