Psihologija in odnosi Poznaš se

Boriti se živeti

Dolgočasje je tišina duše. Razkriva življenje in pokriva vsa občutja s hrupom brezbrižnosti in melanholije. Nismo zadovoljni in ne zanima. Apatija niti ne oblikuje nobenih želja. Začeli smo kriviti življenje, ki ga primanjkuje dogodkov. Žalimo se in ... še naprej pogrešamo. Zakaj nam je dolgčas živeti, in kaj storiti, če nas absorbira z dolgočasjem, o tem se bomo pogovarjali danes.

Zakaj nam je dolgčas življenje?
  • glavni razlog za izgubo zanimanja za življenje je pomanjkanje ciljev. Ne majhne skrbi, ki so bolj kot smeti, ki tvorijo um, ampak težnje, ki nam omogočajo občutek pomena našega obstoja. Ko imamo cilj, vsak dan je smiselno. In misli o nepremišljenosti obstoja ne najdejo poti v našo zavest;
  • drugi razlog je pomanjkanje vere vase. Če menite, da v tem svetu nič od vas ni odvisno, potem se samodejno odvzamete od življenjskih prednostnih nalog. Tudi če vam je dolgčas s svojim možem, to le pomeni, da ne zaupate sebi in svetu okoli vas;
  • če ne verjameš v lastno moč, potem ljubezen v sebi ni dovolj. Strinjam se: s svojo ljubljeno osebo ni nikoli dolgočasno. Še posebej, če je ljubljenec sam.

Kaj storiti, če se vam zdi dolgčas življenje?

Odločno se odločite za boj proti dolgčasu, naredite prvi korak, da ponovno izpolnite svoje življenje s pomenom. Ponujamo vam:

  1. Določiti cilje in temeljne vrednote v življenju. Z majhnimi dogodki se zelo pogosto poskušamo znebiti dolgočasja, vendar le še poslabšajo občutek neuporabnega obstoja. Določite več globalnih ciljev.
  2. Dobro zdravilo za dolgčas bo ... dobro. Če ljudem prinesete veselje, potem samodejno napolniš svoje življenje z najglobljastim pomenom. Vendar pa je nemogoče dati tisto, česar nimate. Ker potrebuješ ...
  3. Naučite se, da se ljubite. Mnogi od nas govorijo o samozavesti, medtem ko krivijo, obtožujejo, ne zaupajo našemu srcu. Ljubezen je absolutno sprejetje. Sprejmite sebe, kdo ste trenutno. V nasprotnem primeru se bo življenje spremenilo v boj in ne v nakup najlepše duše.
  4. Če pogosto želite uporabiti Gogolov komentar o "Tale o tem, kako se je Ivan Ivanovič razkril z Ivanom Nikiforovičem", naj bi "domnevno" živel v tem svetu, gospodje! "Razmislite, kako lahko razširite meje svojega sveta. Koliko neznanka ostaja zunaj naše zavesti samo zato, ker smo obsedeni s pastmi in se ne želimo naučiti. Zapomnite si, kako zanimiv je bil svet v vaši otroštvu, ko ste bili odprti za nova čustva.
  5. Dolgčas je lahko posledica bolezni, ki povzroča izgubo moči in apatijo, pa tudi dokaze o depresiji. V tem primeru analizirajte svojo prehrano in ritem življenja na splošno. Če je potrebno, uporabite storitve strokovnjaka, boste morda potrebovali zdravila za boj proti kronični utrujenosti. Pomembno je vedeti, da zmanjšanje moči pogosto pomeni neuspeh kaj storiti, če je dolgočasno živeti v dejavnosti živčnih celic, ki sintetizirajo kateholamine. Kateholamini spodbujajo delovanje na energijske zaloge naših živčnih celic. Eden od najpreprostejših načinov za povečanje sproščanja kateholaminov je hladno dousing ali ledene kopeli.
  6. Če vam je dolgčas, da živite s svojim možem, se pogovorite o tem. Ne pustite, da bi problem zrel v sebi, poiščite rešitev skupaj, ker ste družina, par. Če je dolgčas povezan s pomanjkanjem ljubezni, potem pa vsaj iz spoštovanja do nekdanjih občutkov, jim ne dovolite, da bi se ponovno rodili.

Spoštujte sebe in pravico, da se druga oseba ljubi.