Lepota in zdravje Zdravje žensk

Črtanje kolena

Tapanje - fiksiranje mišic in sklepov z uporabo lepilnega traku in posebnih elastičnih trakov. Tapanje kolenskega sklepa omogoča zmanjšanje obremenitve kolena, da bi izboljšali dovajanje krvi in ​​zagotovili limfni tok na poškodovanem območju. Bolj popolna je metoda kineziološkega snemanja kolenskega sklepa, pri katerem se trakovi prekrivajo po prehodih mišic. Pomembno je, da gibanje sklepov s to metodo ni omejeno.

Kaj je trak?

Trakove v obliki zvitkov, podobno medicinskemu lepilu, lahko kupite v trgovinah za športne izdelke in oddelkih, ki prodajajo medicinsko opremo. Visokokakovostni tovarniški trakovi imajo edinstvene lastnosti, in sicer:

  • sestavljeni iz 100% bombaža, lahko včasih dodatno vsebuje tudi poliester;
  • raztezajo do 140% (za razliko od lepilnega traku);
  • higroskopski in dihljivi;
  • zanesljivo pritrdite na kožo, zahvaljujoč sloju lepila na eni strani.

Porozni trakovi so nasičeni z raztopino cinkovega oksida, da zmanjšajo draženje kože. Elastične trakove lahko nosite več dni, ne da bi jih odstranili ob tuširanju ali kopanju v bazenu.

Pomembno! Trakovi se nanašajo na čisto, suho kožo, iz katere so bile predhodno odstranjene dlake. Da bi se izognili stiskanju krvnih žil in živčnih končičev, je potrebno pri nanašanju trakov zagotoviti gladko, brez gub.

Kdaj je prikazan posnetek?

Tapetiranje poteka v naslednjih primerih:

1. Preprečiti športne poškodbe in pospešiti rehabilitacijo v obdobju po travmatiki. Trakovi so pogosto naloženi v času tekmovanja. Torej, snemanje kolenskega sklepa pomaga preprečiti poškodbe meniskusa.

2. Za terapevtske namene zmanjšajte obremenitev poškodovanega sklepa, omejite njegovo mobilnost in s tem zmanjšate tveganje za zaplete. Priporočamo tapanje kolenskega sklepa:

  • na artroza ;
  • Schlätterjeva bolezen;
    • snemanje kolenskega sklepa meniskusa
  • Bakerova krtača ;
  • Koenigova bolezen;
  • druge bolezni mišično-skeletnega sistema.

Pogosto se priporoča, naj nosijo nosečnice z otekanjem nog.

3. Pri obnavljanju poškodovanega kolenskega sklepa, kolenskih vezi in kite, da bi preprečili fizično preobremenitev, zmanjšajte bolečino, oteklino, hematom.

Pozor! Trakovi za različne dele telesa imajo različne širine. Za kinesio-tapanje kolenskega sklepa je prednostno, da je trak širok 5 cm.