Znanstveniki po vsem svetu že dolgo oblikujejo jasno opredelitev: spol je pomemben za fizično in psihično zdravje ženske. Danes veliko ljudi ve o vseh težavah, povezanih s spolom - spolno prenosljivih bolezni, neželene nosečnosti. Toda malo ljudi razmišlja, kako pomanjkanje spola vpliva na zdravje žensk. Razlogi za pomanjkanje spola pri ženskah in moških so praviloma drugačni. Glavni razlogi za ženske so pomanjkanje partnerja, težave s spolnim življenjem v zakonu, pomanjkanje želje po spolu in druge.
Na začetku večina žensk ne pripisuje velikega pomena številu spolnih stikov. To še posebej velja za družinske ženske z otroki, ki imajo veliko domačih opravil ali žensk, ki so preveč strastne glede svoje kariere. Takšni predstavniki poštenega spola vedno ne posvečajo pozornosti dejstvu, da niso imeli seksa za en mesec. Toda dolga odsotnost seksa je škodljiva za vse ženske, tudi za zelo zaposljive. Leto brez seksa lahko žensko postane bolj utrujena in negativno vpliva tudi na njen videz.
Posledice nesreče so lahko različne za različne ženske. To je posledica posameznih značilnosti organizma in načina življenja. Najpogostejše posledice dolge odsotnosti seksa so:
V starosti od 35 do 45 let, večina žensk začne obdobje povečanega zanimanja za spol - vrhunec spolnosti. Ženske so v tem obdobju najbolj potrebovale spolne odnose, saj ima spolnost privlačen videz, energijo in zanimanje za življenje. Pomanjkanje spola v tej starosti povzroča najbolj škodljive učinke. Po mnenju psihologov, če ženska v 35-45 letih nima rednega seksa, potem podzavestno nosi dodatne težave in naloge. To pa vodi k stresu, utrujenosti in nezadovoljstvu z življenjem. Takšne ženske hitro kažejo starostne spremembe v koži, poslabšanje videza.
Leto brez seksa lahko žensko po 35 letih vodi do živčnega razpada, do zdravstvenih težav. Zato, če ženska ne želi spola, se mora posvetovati s strokovnjakom. Za nadaljevanje spolnih odnosov med zakoncema pomaga pri daljšem skupnem počitku, v katerem vse težave in skrbi segajo v ozadje. Osamljena ženska se mora aktivno ukvarjati s športom in plesom. Športni, orientalski ali plesni ples omogočajo ženskam, da se počutijo privlačne. Gibanje glasbe lahko razbremeni napetost in služi kot spolno izpuščanje.