V nosečnosti je skoraj vsaka prihodnja mama soočena z neprijetnim in občutljivim problemom, ki nekoliko preplavi njeno srečno stanje čakanja na polnjenje - z zaprtostjo. In vsa krivda fiziologije "nosečega" organizma
Glavni vzroki za zaprtje, ki so najpogostejši pri nosečih gastroenteroloških boleznih, so:
Poleg banalnega nelagodja nosečnice lahko ta patologija, ki jo zaznamuje zamuda pri iztrebkih, povzroči:
Zato je zdravljenje in preprečevanje fiziološkega zaprtja preprosto potrebno. Temelji na treh "kitovih": prehrani, telesni aktivnosti in jemanju beljakovin za nosečnice.
Diet in aktivnost - jamstvo za normalno črevo med nosečnostjoNosečnost je obdobje, ki je primernejše kot kdajkoli za ohranjanje ustreznega življenjskega sloga: hojo na svežem zraku, delno in zdravo hrano, ustrezno ravnovesje pitne vode itd. In če zase ni bilo vedno mogoče narediti vse to, potem z mislimi o otroku, z velikimi užitki in koristmi za zdravje, je resnično in hkrati preprečuje problem zaprtja.
Dovolj je organizirati uravnoteženo prehrano v majhnih količinah do 5-7 krat na dan z zadnjim obrokom najpozneje 2 uri pred spanjem, z vnosom redno v vaši prehrani ti naravni laksativ za nosečnice. Takšne odvajalce med nosečnostjo so pšenični otrobi (znanstveno dokazana njihova učinkovitost v 72% primerov), suhe slive, suhe marelice, fige, kefir ali nesladkan jogurt, jedi in bučni sok (slednji v majhni količini), kivi, pesa, zelenjava, bogata z vlakni (sveže zelje in korenje), rastlinsko olje, po možnosti oljčno, v čisti obliki ali kot solatni preliv. Na nekaterih nosečnicah imajo banane odvajalni učinek, ki hkrati zdravi želodec. Temna čokolada v majhnih količinah tudi sprošča črevesje.
Ravnanje z alkoholom igra pomembno vlogo pri preprečevanju zaprtja. Začetek dneva je boljši s kozarcem vode na prazen želodec. Dnevni skupni vnos tekočine v zgodnji nosečnosti naj bi bil približno 2,5 litra pozno, da bi se izognili edemu, do 1 l. In šele takrat, če zgornja priporočila ne dajejo rezultatov, se prepričajte, da vzamete odvajalo za nosečnice.
Laksativ za nosečnice mora biti varen!Takoj morate zapomniti naslednje: samozdravljenje z odvajanjem med nosečnostjo ni varno. Zelo nezaželene posledice lahko povzročijo zapostavljene neželene učinke v času, kot so sposobnost povzročanja anomalij pri razvoju ploda (Senadé, Senadaxin), krčenje materničnih mišic, povečanje tveganja za grožnjo prenehanja nosečnosti (bisacodil), potrebo po večji tekočini, ki povečuje obremenitev ledvice itd. V zvezi s tem iz majhnega spektra varnega odvajanja med nosečnostjo je zdravnik, ki mu je mogoče predpisati primerno zdravilo in njegovo odmerjanje.
Za uporabo med nosečnostjo lahko izbirate med 4 skupinami odvajalnikov, ki vključujejo:
Ginekologi pogosto predpisujejo izključno osmotsko snov, laktulozo, ki zaradi svojih čistilnih in neprepustnih lastnosti ne le izloča zaprtje, temveč tudi spodbuja rast bifidobakterij, ki zavirajo rast patogene črevesne mikroflore. Njena normalizacija v nosečnici je neposredno povezana s stanjem mikroflore novorojenčka, ki v procesu prehajanja otroka skozi rojstni kanal naseljujejo "prebivalci" črevesne mikroflore mater. Takšna zdravila vključujejo Duphalac in Normolact.
No, še vedno želimo hitro reševanje občutljivih težav, uživanje nepozabnega stanja nosečnosti, zdravje za vas in vaše otroke!