Enostavno porodu
Večina nosečnic, ki so poslušale ali so prebrale zgodbe o lahkem rojstvu, začenjajo pohiteti na enak način, kako prenesti proces rojstva svojega otroka v svetlobo. Želim samo, da rezerviramo, da ne more biti popolnoma nebolečega poroda, seveda, če ženska ni "polnjena" z različnimi zdravili proti bolečinam in vse gre v sanjah. Toda nekaj skrivnosti lahkega rojstva še vedno obstaja. Vendar pa ne smemo misliti, da njihovo znanje in izvajanje pomagata v vsakem posameznem primeru. To je tako srečo.
Kaj pomeni izraz "enostavno rojstvo"?
Ta koncept je precej prostoren, njegov glavni pomen pa je odsotnost medicinskega in medicinskega posredovanja v procesu rojstva otroka. In to se mora zgoditi v določenem časovnem obdobju, prinašati minimalno bolečino in končati z rojstvom zdravega otroka. Mami se pogosto zanima, kako bi bilo rojstvo enostavno in ne trpijo zaradi izčrpanosti in bolečine. Toda spet morate vedeti, da ima vsaka ženska prag bolečine. Zato ima vsaka svoja pravila za pripravo na enostavno porod. Spodaj so najbolj priljubljene.
Zberite podatke o prenosu poroda
Da bi popolnoma izničila strah pred prihajajočim rojstvom, bi morala ženska preživeti čas, da bi preučila mehanizem sam. Treba je zbrati čim več informacij, od katerih faz je sestavljen proces rojstva otroka, kako dolgo se razširi, kako se obnašati v določeni fazi itd. Seveda to sploh ne pomeni, da bo mama postala pro, vendar se zavedamo, da je prihodnost zelo pomirjujoča.
Gimnastika za enostavno poroštvo
V zadnjem obdobju nosečnosti večina žensk raje ležita ali sedijo, kar spodbuja to s kopičenjem moči. Vendar se je, kot se izkaže, to načeloma narobe. Obstaja celoten nabor vaj za lažje rojstvo, in če jih naredite sami strahovito ali lenljivo, potem poiščite dober trener, ki ima primerne izkušnje.
Pravilno dihanje - enostavno in hitro delo
Strokovnjaki priporočajo spremljanje vsake borbe s počasnim in globokim dihanjem. V prelomih je vredno dihati na naraven in znan način. Med poskusi je pogosto potrebno vdihovati in izhlapevati zrak, kar preprečuje razpoke.
Moralna in duhovna stran preproste nosečnosti in enostavnega poroda
To vprašanje je treba dati največ pozornosti. In ne samo v prihodnosti mati, temveč tudi celotno okolje. Zelo pomembno vlogo igra razpoloženje za lažje rojstvo, ki ga spremlja samozavest, moč in prisotnost podpore sorodnikov. Znova in znanje postopek dostave , zavedanje o njegovi neizogibnosti in dejstvo, da bo otrok moral biti precej težji, bi morala matere prilagoditi pozitivnemu razpoloženju.
Verniki navdušujejo moč in zaupanje v svoje molitve za enostavno dostavo, obiske duhovnega mentorja ter dolge in pozitivne misli o svojem prihodnjem rojstvu. Še posebej plašljivi ljudje poskušajo postati smelji s pomočjo različnih zarokov za lažje rojstvo, ki jih je mogoče sprožiti samostojno ali s pomočjo tujcev.
Tudi mnoge noseče ženske se začnejo ukvarjati s potjo po sebi, da bi se lahko hitro odzvale. To je neutemeljena vaja, na katero jih potiskajo zgodbe o "izkušenih" ženskah na delu. Bolje je preprosto prejeti želje lahkega rojstva od svojih najdražjih, se moralno in fizično pripravljati na njih, ne da bi zapravljali čas.
Včasih je za lažje opravljanje dela dovolj, da se pogovorite s svojim nerojenim otrokom in ga prosite, naj mamice ne mati dolgo časa. Nekatere matere natanko to motivirajo njihov preprost izid nosečnosti. V vsakem primeru, 2. rojstvo lažje kot prvo , kar je odlična spodbuda!