Lepota in zdravje Zdravje žensk

Nizek krvni sladkor

Nizek krvni sladkor, imenovan hipoglikemija, je nevarno stanje, ki povzroči močno poslabšanje zdravja, v nekaterih primerih lahko povzroči resne posledice zaradi podhranjenosti možganov.

Vzroki za nizek nivo krvnega sladkorja

Če je krvni sladkor nižji od normalnega, se lahko zaradi presnovnih motenj pojavijo naslednji razlogi:

  • podhranjenost in dolgotrajno spoštovanje stroge prehrane (pomanjkanje vnosa ogljikovih hidratov);
  • večja fizična napetost (med jemanjem glukoze v telesu);
  • uporaba močnega alkohola (povzroči kratkoročno znižanje ravni sladkorja) in zastrupitve z alkoholom;
  • jemanje nekaterih zdravil;
  • nekatere bolezni (rak trebušne slinavke, rak nadledvične žleze, raka in jetrna ciroza, ledvična odpoved, meningitis in encefalitis).

Simptomi nizkega krvnega sladkorja

  • splošna razčlenitev, huda šibkost;
  • močan občutek lakote;
  • tremor roke;
  • hladen znoj ;
  • omotica, dvojni vid.

Če na tej stopnji ne sprejmejo ustreznih ukrepov, se država hitro poslabša in pojavi:

  • slabost;
  • hude glavobole;
  • kršitev pozornosti, nezmožnost osredotočanja na nekaj;
  • motnje govora (neskladni govor, kot pijanec);
  • konvulzije.

Kaj ogroža nizek krvni sladkor?

Z rahlim, vendar dolgotrajnim zmanjšanjem ravni sladkorja v krvi, na primer, v ozadju toge prehrane, bo prišlo do stalne razčlenitve, omedlevanja, težav s koncentracijo.

V akutni hipoglikemiji so lahko posledice izredno hude, vključno s trajnimi motnjami možganske aktivnosti, možgansko kapjo, hipoglikemično komo. Hude zaplete so relativno redke, običajno pri bolnikih diabetes mellitus vendar pa v vsakem primeru pogost ali dolgoročen upad sladkorja negativno vpliva na delovanje možganov.

Zdravljenje nizkega krvnega sladkorja

Pri nizkem krvnem sladkorju, ko so neposredno opaženi simptomi hipoglikemije, je treba v telo dopolniti nivo glukoze. Za to morate jesti ali piti nekaj sladkega:

  • tablete glukoze;
  • sladkarije;
  • sladki čaj;
  • sladke gazirane pijače.
Če je krvni sladkor pod normalno

Da bi ohranili normalno raven sladkorja, so proizvodi za hitro prebavo (z vsebnostjo sladkorja) najbolje kombinirani s tistimi, ki se absorbirajo postopoma (proizvodi iz moke itd.). Uživanje olja in drugih živil z veliko maščobami ni priporočljivo - upočasnjujejo absorpcijo ogljikovih hidratov.

Preprečevanje zniževanja ravni sladkorja v krvi se reši s pravilno organizacijo prehrane in posebnih diet. Da bi se izognili zmanjšanju sladkorja po športnem ali drugem bremenu, morate jesti, preden se lotite fizičnega dela.