Nizek pritisk - kaj storiti?
Kaj storiti, če je nizek pritisk povzročil tako neprijetne občutke kot slabost, razdražljivost, znojenje in težave s spanjem? Seveda se čimprej začnejo boriti z arterijsko hipotenzijo! Vsakdo, ki trpi zaradi nizkega krvnega tlaka, mora razumeti eno preprosto pravilo: ukrepati morate glede na vzroke bolezni.
Kaj lahko storite doma, da premagate nizek pritisk?
Zelo nizek pritisk ne more razmišljati o tem, kaj storiti - nujno ga je treba dvigniti. Zeliščni tinkturi so zelo primerni za te namene:
- koren ginsenga ;
- aralia;
- Eleutherococcus;
- Schisandra.
Ti naravni stimulansi, adaptogeni delujejo hitro in ne škodujejo telesu. Tudi 3-4 kapljice je dovolj, da občutno povečate pritisk in se počutite bolje in bolj veselo. Glavno pravilo je, da ne pretiravamo. Zelo pogosto so hipotenzivne reakcije na delovanje rastlinskih izvlečkov močnejše od drugih ljudi. Če niste prepričani v natančnost odmerjanja, bolje pijte skodelico močne kave ali zelenega čaja. Kofein ima tudi spodbujevalni učinek na živčni sistem in zviša tone posod.
Kaj, če nizek krvni tlak povzročajo neprimerni delovni pogoji?
Konec koncev, zelo pogosto je sedentaren življenjski slog, kemikalije in ionizirajoče sevanje povzročajo hipotenzijo! Seveda je najbolje spremeniti poklic. Toda to je precej fantastična možnost, zato razmislimo o drugih načinih normalizacije naše države:
- Drobna moč. Zdrava uravnotežena prehrana je polovica uspeha. Bistveno izboljšate ton krvnih žil, če jeste več rastlinskih živil, rib, mlečnih izdelkov in žit. Delovi morajo biti delični, pogosti v hrani. Hipotoniko je treba pojediti vsake 2-3 ure. Bodite pozorni na kumarice in fermentirane živila, živila bogata s kalijem.
- Dolg spanec. Ljudje z nizkim krvnim tlakom potrebujejo daljši čas počitka. Nočni spanec najmanj 8-10 ur bo pomagal telesu okrepiti, in se boste počutili veliko bolje.
Kaj, če nizek pritisk in glavobol?
Seveda, samo-masaža! Mash mišice vratu in ramen. Z rokama lahko nekaj rotacijskih gibov. S pospeševanjem procesa krvnega obtoka obnovite nivo oskrbe s kisikom v možgane, s čimer odpravljate bolečino in izboljšate koncentracijo. Hranjenje pomaga tudi pri stenah krvnih žil. Utrjevanje z mrzlo vodo, hojo bos, polnjenje, ko je okno odprto, ali zunaj normalizirati ravni krvnega tlaka bolje od drog.
Kaj, če zdravljenje z nizkim tlakom ne pomaga?
Včasih se hipotenzija razvije zaradi nepravilne uporabe zdravil, ki uravnavajo krvni tlak ali notranje bolezni. Zlasti pogosto arterijska hipotenzija povzroča bolezni kardiovaskularnih, endokrinih in izločevalnih sistemov. Normalizirajte tlak v tem primeru, lahko le z odpravo osnovne bolezni.
Kaj storiti, če se po srčnem napadu pojavi majhen tlak?
V tem primeru polno zdravilo ni. Ljudje, ki so trpeli podobne bolezni, morajo popolnoma opustiti svoje slabe navade, žganje je še posebej nevarno, razširja stene krvnih žil. Če je treba paziti na bolečine v središču zdravila. Preden postavite tableto pod jezik Nitroglycerin , 
sedi. Ožji pritisk tlaka lahko privede do možganske hipoksije in izgube zavesti.
Opomnik o tem, kaj storiti z nizkim pritiskom in omotico v izrednih razmerah, je dobro pokazati vse sorodnike:
- Zagotovite svež zrak.
- Seat, ali postavite pacienta.
- Odstranite odvečno obleko.
- Pijte čisto vodo.
- Dajte jesti kos kruha.