Lepota in zdravje Piggy bank ljudskih receptov

Alfalfa - uporabne lastnosti

Lucerne je pol-grm goveda. To je precej termofilna rastlina, znana približno 6-7 stoletja. Sprva se uporablja kot posamična krmila za živali, saj je kombinacija hranil v sestavi lucerne prispevala k dobri rasti in razvoju živine. V krmo perutnine je bila dodana tudi alfalfa. Malo kasneje so koristne lastnosti alfalfe našli aplikacijo kot koristen prehranski dodatek k prehrani ljudi.

Zdravilne lastnosti lucerke

Pred šestimi stoletji so zdravilci iz starodavne Kitajske uporabili lastnosti zeliščne alfalfe za odstranjevanje ledvičnih kamnov in diuretike, odstranjevanje edema. Danes lucerka gojimo ne samo za potrebe kmetijstva, ampak tudi za uporabo v humani medicini.

Sestava lucerke vključuje številne vitamine in minerale:

  • kalcij;
  • železo;
  • baker;
  • mangan;
  • silicij;
  • cink;
  • karoten;
  • fosfor;
  • Vitamini B;
  • nikotinska kislina;
  • pantotenska kislina.

Zahvaljujoč hormonskim snovem se lucerka spoprijema s težavami menopavze in menstrualnih motenj. Uporaba lucerne med nosečnostjo pomaga nerojenemu otroku zagotoviti hranila za izgradnjo močnega kostnega tkiva in med laktacijo spodbuja proizvodnjo mleka.

Koristne lastnosti lucerne pomagajo pri boju proti boleznim, kot so:

  • kršitev hormonskega ravnovesja;
  • zvišan holesterol;
  • diabetes;
  • simptomi revmatoidnega artritisa;
  • anemija ;
  • vnetne kožne bolezni (vrenje, akne);
  • bolezni prebavil (prebavne motnje, motnje, izguba apetita, slaba prebavljivost);
  • težave genitourinarskega sistema in mnogi drugi.

Tudi študije, izvedene na National Cancer Institute (ZDA), so zabeležile sposobnost alfalfa, da nevtralizira rakotvorne snovi v želodcu in pomaga pri odstranjevanju iz telesa.

Zdravilne lastnosti zelišč lucerne se lahko uporabljajo kot biološki dodatek za odpravo celotne utrujenosti, izgube moči, živčnega izčrpanosti.

Sveže uporabljene brsti in prve poganjke rastline za dodajanje v solate. Zelo koristno je vključiti svežo alfalfo v prehrano po bolezni - to bo seveda pripomoglo k hitremu izkoristku moči.

Trenutno lahko lucerno kupite v lekarnah:

  • suha trava - za izdelavo infuzij in bujonov;
  • tablete ali kapsule;
  • prah (narejen iz sokovih listov lucerne).
Uporaba semen alfalfa za nego kože

Odlomek lucerne bo pripomogel k skrbi za vse vrste kože. Za to:

  1. Žlico zelišč prelijemo kozarec vrele vode in pustimo, da se piva 25-30 minut.
  2. Strain.
  3. Nastala infuzija se po pranju lahko uporabi kot losjon.

Po namakanju gaze s to infuzijo lahko naredite pomlajevalno stiskanje. Uporablja se 3-5 minut, izmenično z drgnjenjem obraza s kosom ledu . Postopek je treba ponoviti 2-3 krat. Po tem se obraz izperi in navlaži vlažilnik.

Trava koristnih lastnosti lucerke

In dodajanje medu, dobiš masko, ki ima vlaži lastnosti in odstrani dobro otekanje.

Spiranje las po pranju z decokcijo lucerne bo pomagalo krepiti in okrepiti rast.

Kontraindikacije za uporabo lucerne

Kljub obilju koristnih lastnosti lucerne obstajajo nekatere kontraindikacije. Za lupus se kategorično ne more uporabiti. Če imate pred avtočlenjem druge avtoimunske bolezni, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Možen manifestacija alergijskih reakcij, zato jemati zdravila ali infuzije z majhnimi odmerki.