Limfna drenažna masaža
Naše noge so redno izpostavljene težkim bremenom. Stres, slabe navade, dolge hoje ali, nasprotno, v sedenju - vse to vodi do blokade krvnih in limfnih drenažnih sistemov. Oteklina, občutek stalne teže v nogah, celulit - To je posledica zmanjšanja limfne drenaže in proizvodnje metabolnih izdelkov iz medceličnega prostora.
Aparat za limfno drenažno masažo nog
Ta vrsta masaže se večinoma izvaja v kozmetičnih in fitnes centrih. Obstaja več vrst strojne limfodražne masaže stopal.
Terapevtsko zdravljenje
Ta vrsta masaže je narejena v posebnem obleko (hlače in suknjič). Za postopek, stranka obleči obleko, ima za seboj udoben položaj. Čas masaže traja 20-40 minut, med tem pa se vbrizga pnevmatski komor, ki ustvarja alternativni valovit učinek vakuuma in tlaka. Rezultat tlačne terapije je razširitev krvnih žil za odvajanje limfnih tokov in aktivno oskrbo s krvjo na problematična področja. Postopek širjenja maščob se pospešuje in prehrana tkiv se izboljša. Tudi po prvem postopku lahko opazite rahlo izgubo volumna zaradi odstranitve otekline in občutka lahkotnosti.
Masaža vakuumske limfne drenažne noge
Ta postopek se izvaja s pomočjo posebnih šob za aparat, ki ustvarja negativen tlak. Masaža je lahko stabilna (držite šobo na enem mestu za 2-4 sekunde) ali labilno (šobe se premikajo po masažnih linijah brez zaustavljanja). Pred posegom površino stopal obdelamo s posebnim oljem ali gelom, ki omogoča enostavno drsenje šobe in doseganje najboljšega učinka.
Myostimulacija
Je ena najnovejših inovacij v tehniki izvajanja masaže limfne drenažne noge. S to tehniko strojne masaže se impulzni električni tok prenaša z gumijastimi blazinicami in vam omogoča, da pridete do globlje plasti mišic. Spremenljiva tokovna oskrba spodbuja njihovo občasno zmanjšanje, kar odlično spodbuja limfni drenažni sistem.
Ročna limfna drenažna masaža
Kljub razvoju posebnih naprav in naprav za masažo se ročna masaža šteje za najboljšo in najbolj učinkovito zaradi individualnega pristopa k vsaki osebi. Ročna limfna drenažna masaža se navadno uporablja na celotnem telesu in aktivira delovanje limfnega drenažnega sistema kot celote. Toda z anticelulitno masažo stopal se uporabljajo tudi tehnologije limfne drenaže.
Ta masaža je sestavljena iz kompleksa sproščujočih, gobavih in patting gibanj, ki mu sledi obdelava skozi globlje plasti mišic in limfnih kolektorjev. Za boljši učinek se uporabljajo eterična olja rožmarina, grenivke, limone in pomaranče. Ročna limfna drenažna masaža se opravi vsak drugi dan 4-5 tednov, da se doseže trajni učinek in traja 1-1,5 ure.
Kontraindikacije za limfno drenažno masažoKot pri vsakem medicinskem ali kozmetičnem postopku ima limfna drenažna masaža svoje kontraindikacije:
- nosečnost;
- onkološke bolezni;
- tvorba trombov;
- nalezljive bolezni;
- s previdnostjo pri boleznih reprodukcijskega sistema, srca in ledvic.
Limfna drenažna masaža za krčne žile
Ugotovljeno je, da kdaj krčne žile mehanski učinki na posodo nog so kontraindicirani. Ampak, kot kaže praksa, limfna drenažna masaža stopal, ki jo izvaja specialist, najbolj učinkovito zdravljenje te bolezni poteka v kombinaciji z drugo fizioterapijo (vadbena terapija in akupunktura). Popolno okrevanje masažne žilice ne more dati, vendar zagotavlja odstranitev bolečin in oteklin.