Psihologija in odnosi Poznaš se

Lastnosti pomnilnika

Čudno, kot se sliši, je pomnilnik nezanesljiv podatkovni repozitorij. Nekateri dogodki našega življenja se spominjajo, nekateri pa hitro preidejo skozi celice in so pozabljeni. Naši možgani niso dolžni shranjevati smeti, njena glavna naloga je ločiti potrebno od nepotrebnih.

Lastnosti spomina v psihologiji

  1. Volumen Naš spomin lahko shranjuje zelo veliko informacij. Dokazano je, da povprečna oseba uporablja le 5% spomina, medtem ko je lahko uporabila 100%.
  2. Natančnost Spomin ki lahko zapiše celo najmanjše podrobnosti o dejstvih ali dogodkih, kot so zgodovinski datumi, gesla, telefonske številke ali drugi podrobni podatki.
  3. Reprodukcija . Ljudje lahko hitro odpokličejo informacije in glasijo. Ta priložnost nam omogoča učinkovito uporabo prej pridobljenih izkušenj.
  4. Hitrost pomnilnika . Ta lastnost človeškega spomina se kaže na različne načine. Nekdo se spomni informacij veliko hitreje kot drugi. Res je, da se lahko razvije hitrost pomnjenja. Z njo boste imeli vpogled in intuicija bo delovala bolje.
  5. Trajanje Izkušnje so shranjene v pomnilniku za zelo dolgo časa, vendar sploh ne. Ena oseba v 20 letih se morda spomni imena nekdanjih znancev, druga pa jih pozna po dveh letih. Ta značilnost se lahko razvije in okrepi.
  6. Hrupna imunost . Ta lastnost človeškega spomina se lahko upira zvočnemu ozadju in se osredotoči na glavne podatke, ki jih je treba pozneje pozabiti in jih reproducirati.
Kako izboljšati spomin?
  1. Naučite se predstavljati . Če se spomnite konkretnih dejstev, igrajte v združenju. Na primer, osem se lahko predstavlja kot kača, deuce kot morsko dno itd.
  2. Naredite šport . Poskusite se premakniti več. Prijavite se za ples ali do bazena. Kroženje krvi aktivira duševne procese, ki so odgovorni za percepcijo, obdelavo in razmnoževanje.
  3. Praksa . Če ste nekaj kaj pozabili, nemudoma osnovne lastnosti pomnilnika dobite kos papirja ali pa odprite spletno stran. Poskusite si zapomniti dogodke sami. Preberite literaturo in zapomnite imena znakov in njihovih značilnosti.
  4. Več o tujih jezikih . Psihologi že dolgo dokazujejo, da je preučevanje različnih jezikov dobra preprečitev demence.
  5. Jej dobro . Pomnilnik izboljša živila, kot so ribe, žita, zelenjava, jajca in rastlinsko olje. Včasih se utrujeni možgani lahko podprejo s čokolado.
  6. Pozabite na lenobo . Če ne delate sami in se ne razvijate, dober spomin ne sije za vas. Načrtujte svoj dan in se naučite izpolnjevati svoje cilje.

Našteli smo osnovne lastnosti spomina. Redna vadba vam bo pomagala ohraniti takšne lastnosti vašega spomina v dobrem stanju in jih izboljšati. Zdaj veste, da je sposobna več.