Menopavza - simptomi
V določeni starosti vse ženske začenjajo opazovati spremembe v svojem telesu. Na obrazu se pojavi več gub, koža postane mračna. Obstajajo motnje spanja, vroči utripa, znojenje. Vse okoli vas postane nadležno, pogosto se počutite slabo in slabo. Vse to so lahko prvi znaki začetne menopavze.
Menopavza je naravni proces izumrtja otroške funkcije ženskega telesa. Z drugimi besedami, izgineta je možnost naravne zasnove in rojstva otroka.
Koliko star je menopavza?
Povprečna starost ženske z menopavzo je 50 let. Vendar se lahko zgodi, kot prej (v 43-47 letih) in kasneje. Na pojav menopavze vplivajo številni dejavniki. Na primer, genetska nagnjenost, čustveni preobrat, pogosti stresi, trdo fizično delo, kraj bivanja in spolna dejavnost.
Simptomi menopavze
Za nastanek menopavze je značilno predvsem kršitev cikla. Mnoge ženske v tem obdobju doživljajo druge znake menopavze, kot so: potenje, apatija, vročinski utripa, zasoplost. Zaradi sprememb v hormonskih ravneh ženske opazujejo krhke žeblje in izpadanje las. Toda govori o vsem, kar je v redu.
Ko pride do menopavze, se telo podvrže globalnim spremembam na ravni hormonov. To se kaže v plimovanju - kratkotrajne občutke toplote v obrazu, vratu, rokah in prsih. Koža lahko hkrati obremenjuje, vi pa boste najverjetneje doživeli pomanjkanje zraka, omotico, šibkost.
V povezavi s kršitvijo termoregulacije se lahko pojavi povečano znojenje, še posebej ponoči.
Glavni simptomi menopavze pri ženskah so osiromašenje ali nepravilnost menstruacije. Poleg kršitve cikla lahko opazite tudi spremembo vrste izbora. Najpogosteje postanejo redki in sčasoma izginejo v celoti. Ali morda drugačno stanje, lahko mesečno nepričakovano izgine, nato pa se na primer po enem letu znova prikaže.
Med menopavzo se lepa polovica človeštva pogosto pritožuje zaradi izgube spolnega apetita. To je posledica dejstva, da je v ženskem telesu v tem obdobju zmanjšana raven estrogena. Namreč, ta hormon je odgovoren za libido. Zaradi pomanjkanja tega hormona je možna suha v nožnici, kar povzroča neugodje med spolnim odnosom.
Urinska inkontinenca je tudi znak pomanjkanja estrogena. Dejstvo je, da se mišični ton sečnega trakta zmanjša. To ne pomeni, da morate nositi plenic. Pri inkontinenci lahko pride do izlivanja kapljic urina med fizičnim naporom, kašljanjem ali kihanjem.
Nastop menopavze zelo pogosto spremlja depresija. Ženska izgubi sposobnost doživljanja radosti, samozavest pa se močno zmanjša. Izguba zanimanja za življenje in delo. Ti pogoji so zdaj popravljeni s pomočjo hormonskih zdravil. Uporabljati jih je treba samo po navodilih zdravnika.
Drug neprijeten simptom nastopa menopavze je povečanje telesne mase. Mnoge ženske, tudi tiste, ki so v času svojega življenja vitek, lahko v tem času zaslužijo več kilogramov. Vse spet, zaradi sprememb v hormonskih ravneh. Da bi vas prihranili, lahko pravilno prehranjevanje in redno telesno vadbo. Zmešajte obroke, ne jejte preveč hkrati. Bolje je jesti trikrat, vendar malo. Da bi se držali, bi bilo pravilo, da naredite vsakodnevne vaje in hodite več.
Začetek menopavze je precej neprijetna epizoda v ženskem življenju. Toda zahvaljujoč sodobni medicini se lahko znebimo številnih simptomov in lajšamo naše dobro počutje.