Horizontalna palica ni za ženske roke, tako da vsaj marsikdo misli, ker so moški posamezniki zasedli vodoravno vrstico, še preden so ženske imele dve moderni obsesiji: hujšanje in zdrav način življenja. Zdaj obnovljamo izgubljene vire, vendar je vedno težko začeti nekaj nenavadnega. Da bi ublažili fazo navadja, priporočamo, da razmislite o temi glasbe za trening na horizontalni vrstici.
Zakaj potrebujemo glasbo?Med razredi v horizontalni vrstici ne prihaja do fizičnega neugodja zaradi vključenosti prej ne posebej vključenih mišic, temveč tudi psihološkega stresa, ki spremlja vse nove začetke.
S pomočjo izbrane glasbe za razrede v baru se lahko zaščitite pred zunanjim svetom in tako, da ostanejo sami z barico. Končno boste nehali mimoidočih, ki vas bodo zasejali z zaskrbljenimi pogledi, oddaljili od sebe od sebe, se znebili psiholoških omejitev.
Toda to ni vse. Glasba za vlečenje v vrstico bo koristna, če samo zato, ker boste povečali svojo vzdržljivost in lahko večkrat ponovite 2-3 ponovitve. Res je, da je to usposabljanje moči, in 2-3 krat tukaj bo imelo veliko vlogo. Znanstveniki so dokazali, da glasbena spremljava usposabljanja pomaga izklopiti možgane in ritmično ponoviti in polirati gibanje. Zdi se, da ste potopljeni v povsem drugačno stvarnost.
Kaj potrebuješ?Vse, kar je potrebno za pretvorbo razredov, je, da pridobite seznam predvajanja (s katerim vam bomo pomagali), pa tudi nakup udobnih slušalk in mp3 predvajalnika. Slušalke morajo biti trdno pritrjene, v nasprotnem primeru bodo inovacije dale več neugodnosti kot dobro. Boljši igralec, da dvigne kovine, če pade iz žepa z višine vodoravne palice.
Seznam skladb za usposabljanje v vrstici: