Lepota in zdravje Zdravje žensk

Vrat boli

Razlogi za bolečino v vratu so veliki in posledica je ena - stalni občutek togosti, ki nam ne dovoljuje, da običajno opravljamo precej redna dejanja. Ni mogoče niti normalno komunicirati z ljudmi, saj je potrebno, da se sogovorniku posvetimo celotnemu telesu ali da opravljamo osnovne zadeve v hiši.

Zakaj bi vrat lahko bolelo?

Občutek neprijetnih občutkov, vsak od nas se odraža, zakaj vrat boli, potem pa vse očitne razloge za to lahko in ne. Dejansko obstaja veliko pasti, ki so vzrok za slabo zdravje.

  1. Ali preživite veliko časa, ko gledate televizijske oddaje, dolgo časa sedite na računalniku, ne vstajate več ur zaradi namizja? Verjetno je, da je vzrok bolečine v vratu osteohondroza, tako imenovana slabost civiliziranega načina življenja. Zanj je značilna težava obračanja glave, peke v hrbtni strani glave in med lopaticami, bolečine v vratu, včasih opustitev prstov. Če se znajdete s temi simptomi, ne bodite hitreje, da bi tekli v lekarno za zdravila. Najprej poskusite prilagoditi svoj življenjski slog - opraviti zjutraj vaje, prenehati kaditi in dati prednost zdravi hrani.
  2. Če vrat po bolnišnici spi, natančno preučite kraj počitka. Da bi zagotovili, da se naravna krivulja telesa ne deformira, mora biti blazina majhna in ne preveč mehka, da ne pade na glavo. Žimnico je potrebno zmerno težko in seveda celo. Tisti, ki se navadijo na spanje na želodcu, bodo vznemirjeni, da bodo spoznali, da njihova najljubša pozicija povzroča bolečine v vratu.
  3. Včasih se zgodi, da se v stacionarnem stanju neudobje sploh ne počutijo, če pa samo obrnete glavo, kako ostre bolečine v vratu ne morejo počakati. Vzrok je lahko travma, ščipanje živca ali raztezanje mišic, posledica - omotica, šibkost, težave pri požiranju. Najboljše sredstvo za takšno bolečino v vratu bo ledeni paket ali alternativa - vroč tuš. Prav tako lahko vzamete analgetično zdravilo, ki bo lajšalo mišične krče.
  4. Kadar boli vrat zaradi elementarne preobremenitve, je masaža, ki jo je mogoče kadarkoli narediti, osnovni način, kako se znebiti neprijetnih občutkov. Vzemite mazilo za segrevanje in gladke masažne gibe, zamegli bolečino.
  5. Bolečine v vratu zaradi dejstva, da je bila precej pogosta problem voznikov. Rahlo odprto okno avtomobila, iz katerega pride neškodljiv topli vetrič, lahko povzroči ostre bolečine. Najučinkovitejši način, ki bo pomagal odstraniti neprijetne občutke - kompresijo. Mokro gazo z vodko, pritrdite na vrat, najprej pokrijte z oljno krpo, nato vato in vlečite s toplim rutom. Pustite stiskanje ponoči ali ležite vsaj 3-4 ure, učinek ne traja dolgo, da počakate.

Kako se znebiti bolečine v vratu?

Moja mati je predlagala učinkovito zdravilo za bolečine v vratu. Njen recept je preprost, ampak Streljanje bolečine v vratu potrebuje nekaj časa za pripravo. Shema je to: vzemite štiri mehurčke alkohola kamfora (40 gramov), žlico rdeče paprike in eno kozarec (250 g) medicinskega žolča. Vse to je mešano, vlijemo v vsebnik temnega stekla in ga natočimo sedem dni. Po enem tednu je zdravilo pripravljeno za uporabo. Da bi zaščitili kožo pred opeklinami, se boleče območje, impregnirano z rastlinskim oljem, prvič nanese na bolečino, nato pa tudi na mešanico. Od zgoraj vse to je prekrito s celofanom, nato z bombažem in končno, zavit v šal. Obkladek se drži dve uri, popolno okrevanje po dveh ali treh postopkih. Vse ostre bolečine v vratu se odstranijo.

Če streljanje bolečine v vratu kljub vsem poskusom zdravljenja ne izgine, je vredno govoriti z zdravnikom. Vzrok je lahko maternični radikulitis - stiskanje korenine hrbtenjače. Da bi zmanjšal obremenitev vratnih vretenc, bo zdravnik uvedel cervikalni povoj in predpisal tudi protivnetna in anestetična zdravila.