Nervna poškodba - znaki in simptomi živčnega razpada pri moških in ženskah
Zaradi sodobnega ritma življenja nas več pozornosti namenjamo našemu zdravju. Stresne situacije, težave pri delu, finančna nestabilnost, prometne zastoje v megalopolizah in posledično živčni zlom s svojimi neprijetnimi posledicami. To se je mogoče izogniti, če ne postavite vseh teh težav v ospredje, posvetite več časa družini, prijateljem, hobijem in hobijem.
Kaj je živčni zlom?
Vse več ljudi se sooča s konceptom podatkov. Nervna razgradnja je stanje telesa, ki ga povzroča reakcija na kateri koli dražilni dejavnik - spremembe v običajnem življenjskem stresu, stresu, težavah. Takšna diagnoza se imenuje duševna motnja ali nevroza. Obstaja mnenje, da je to nekakšna defenzivna reakcija na delu telesa, ki jo povzroča vpliv posameznih ali podaljšanih bremen na njem. Oseba ni vedno sposobna nadzirati svojih čustev in dejanj med nevrozo, kar je lahko neprijetno ali nevarno za druge.
Vzroki za živčni zlom
Vzroki za to stanje osebe so lahko vse vrste življenjskih situacij, na primer:
- stres pri delu, pomanjkanje;
- težave v družini ali v zasebnem življenju;
- bolezni;
- neutemeljena pričakovanja od nečistih neizpolnjenih sanj;
- zasvojenost z alkoholom, računalniške igre, zdravila.
Dodatni dejavniki so pomanjkanje dela in počitka, dolgotrajno delo na računalniku, redko bivanje na svežem zraku ter zmanjšanje imunitete biološkega sistema, fizične, čustvene ali duševne preobremenitve. Pogosto živčni zlomi govorijo o resni okvari centralnega živčnega sistema in so lahko razlog za odhod do zdravnika.
Živčni zlom - simptomi
Oseba lahko včasih spregleda simptome takšne prekomerne eksplozije, vendar je jasno vidna drugim. Znaki živčnega razpada so naslednji:
- glavoboli spominska motnja ;
- obstojna suha usta;
- utrujenost, moteno spanje;
- spremembe v gastrointestinalnem traktu - tekočina, zaprtje;
- zmanjšanje spolne aktivnosti;
- pomanjkanje želje po socialnem prilagajanju v družbi;
- motnje misli, tesnoba;
- nenadne nihanje razpoloženja, razdražljivost in napadi jeza;
- neutemeljene tantrume;
- misli in govoriti o samomoru.
Simptomi živčnega razpada pri ženskah se lahko manifestirajo v okvarah menstrualnega ciklusa, kar bi imelo za posledico negativne posledice. Za žensko telo je zaradi hormonskih sprememb v telesu včasih prisotna posteriorna depresija, večja skrb za otroka in večja odgovornost. Pogosto se manifestira v obliki razdražljivosti, solzence, apatije, kar lahko privede do resnejših posledic. Takšni simptomi so lahko znak razvijajoče se psihološke motnje. S svojo manifestacijo se je treba posvetovati s specialistom.
Stage živčni zlom
Glede na ugotovljene simptome obstaja več stopenj te bolezni:
- Na prvi stopnji lahko manifestacije živčnega razpada ostanejo neopažene. Oseba ima večji interes v okoliškem svetu, poln je idej in energije za njihovo uresničitev.
- V drugi fazi je značilna utrujenost, zaspanost, nekaj vznemirjenosti, včasih razdražljivost ali brezbrižnost.
- Na tretji stopnji se praviloma pokaže ravnodušnost do vsega, kar se zgodi, apatija, jeza in agresija.
Kako ravnati z živčnim zlomom?
Ne glede na stopnjo bolezni je treba zdravljenje nevrološke motnje začeti čim prej. Kako se spoprijeti z živčnim zlomom, spodbudi pristojnega zdravnika. Primarna potrebo po prepoznavanju vira bolezni in odstranitvi. Izkušeni psihoterapevt izbere individualni način zdravljenja. Če bolnik ni nevaren za druge, potem zdravljenje poteka doma z bližnjimi ljudmi.
Nervna poškodba - zdravljenje
Najprej morate prilagoditi življenjski slog - za prilagoditev prehrane, počitka in dela:
- Kako zdraviti živčni zlom - preživeti več časa v naravi, vzpostaviti stik z drugimi ljudmi. Lahko opravljate vaje, izberete izmerjene tečaje joge in pilatesov, vaje za dihanje dobro pomagajo.
- Mora biti izključena slabe navade , kot tudi pijače, ki vsebujejo kofein.
- Morate skrbeti za sebe, se pogosteje s prijatelji in družino posvetiti več časa hobijem.
- Treba se je izogibati stresnim situacijam ali poskušati spremeniti odnos do njih.
- Morda imenovanje imunomodulacijskih zdravil ali vitaminov za dvig celotnega tona telesa.
- V nekaterih primerih zdravljenje v bolnišnici lahko opravimo pod nadzorom zdravnika, ki uporablja močnejše snovi.
- Paciente lahko intervjuvate ali jih usposobite s sodelovanjem psihologa.
- V lekarnah včasih priporočajo odlomke iz zelišč kamilice, timijana, šentjanževke in gloga, ki imajo pomirjujoč učinek in ustavijo živčni zlom.
Zeliščna infuzija od živčnega razpada
Sestavine:
- timijan - 5 g;
- kamilica - 5 g;
- glog - 5 g;
- Šentjanževka - 5 g;
- vrela voda - 400 ml.
Kuhanje
- Vse sestavine vlijemo z vrelo vodo.
- Naj napolni pol ure.
- Obustite in vzemite 50 ml pred obroki dvakrat na dan.
Kako okrepiti živce po živčnem zlomu?
Po odstranitvi virusa bolezni je mogoče uporabiti kompleksno terapijo. Zdravljenje po živčnem razpadu je preprečevanje nevroloških motenj. V nekaterih primerih bi bilo koristno spremeniti situacijo, potovanje v morje in opustitev slabih navad. Živčevje se okrepi z vadbo, bivanje na prostem, opazovanje dnevne rutine, prehranjevanje in spanje, komuniciranje z ljubljenimi, z uporabo naravnih vitaminov - sadja ali zelenjave. Da bi odpravili zdravstvene težave, morate vedeti, kako se izogniti živčnemu zlomu.
Posledice živčnega razpada
Težave z živčnim sistemom lahko vplivajo na prihodnjo kariero osebe - težko se osredotoči, odloča in obdeluje informacije. Poleg možganov trpijo tudi ledvice in srčno-žilni sistem - povečuje se tveganje aritmije in ateroskleroze, pritisk pa se poveča. Kot posledica nastanka agresije se lahko družinski odnosi poslabšajo. Posledice živčnega razpada pri ženskah so veliko bolj resne kot pri moških - pojavijo se težave s reproduktivnim sistemom. Med nosečnostjo obstaja tveganje za splav in prezgodnji porod.
Živčni stupor in depresija
Živčni zlom je lahko znak depresije ali obratno. Za to stanje je značilno razdražljivost, agresija, pomanjkanje želje po komuniciranju in nekaj storiti. Pogosto je ta sindrom dolgotrajen. Njegovo zdravljenje obravnava psihoterapevt. Po potrebi predpisuje razna zdravila in antidepresive za živčni zlom. Ne glede na to, kako težke življenjske razmere se pojavljajo, je pomembno, da najdete moč in se ne postavite na mejno točko.