Novorojenček ne spi dobro
Število ur na dan, ko otrok počiva, je pomemben pokazatelj njegovega zdravja. In pogosto se matere pritožujejo zdravniku, da novorojenček ne spi dobro, toda po štetju skupnega števila ur njegovega spanca se izkaže, da otrok poje normo, ki je določena v njegovi starosti.
Zakaj novorojenček slabo trpi? Vse matere se morajo za začetek seznaniti s standardi spanja, ki veljajo za otroke, mlajše od enega leta. To ji lahko pomaga ugotoviti, ali je novorojenček res buden ali še vedno dobro spi. Torej, do tri mesece otroški spanec mora biti približno 16-17 ur, od treh do šestih mesecev - približno 14-15 ur, za otroka do enega leta pa okoli 13-14 ur.
Novorojenček čez dan ne uspeva dobro spati:
Majhne skrbi pogosto, da mesec dni star majhen dan spi zelo slabo. To je predvsem posledica dejstva, da kot tak nima režima. Glavni razlog pogostih prebujenosti je lakota. Zato, če novorojenček med dnevom spi slabo, potem je pravilo, da mora biti po hranjenju otroka nekaj časa budno, in šele potem zaspati.
V prostoru mora biti vlažno in hladno. Če govorimo o optimalni temperaturi, potem mora biti približno 18-20 stopinj. Danes je lahko temperatura zraka v sobi višja, zato lahko novorojenček slabo spi. Zato ne pozabite dobro prezračiti prostora. In še bolje bo, če bo otrok spal na prostem čez dan. Poleg tega, da prispeva k celodnevnemu spanju, krepi tudi imunski sistem. In ne morete razmišljati o tem, da novorojenček slabo spi.
Čas, s katerim lahko hodite s svojim otrokom na svežem zraku, je treba določiti posamezno. In to je lahko odvisno od zdravja dojenčka, sezone in podnebnih razmer. Če je otrok star le tri tedne in ne spi dobro, ga je treba naučiti postopoma hoditi po jeseni ali pozimi. Za začetek, sprehodi bi morali biti kratkotrajni, nato pa lahko vzamete otroka na svež zrak vse časovno obdobje, ki je v skladu s svojim režimom namenjeno dnevnemu spanju.
Ko vremenske razmere ne dopuščajo sprehajanja z otrokom in mesečni otrok zaradi nepravilnih razmer ne dobro spi, v svoji sobi ustvarite ozračje poltamine: spustite zavese ali zaprite okna z zavesami. Tako hitro zaspi in spanje bo močnejše.
Novorojenček je slabo ponoči:
Mnoge matere se že od otroštva začnejo, da bi otroka privabile na neodvisnost in ne bi pozdravile skupnega spanca z otrokom. Ne morete odstopati od tega pravila, vendar ga le malo "poenostaviti". Če novorojenček spi zelo slabo ponoči, nato pomaknite posteljo bližje njeni. Čeprav je na daljavo, vendar pa bo otrok čutil toploto in vonj, ki se bo z njim počutil umirjeno.
Če je otrok mesec (ali malo več) in ne dobro spi, se pogosto zbujanje vedno ne pomeni, da je lačen. Lahko ga mučijo kolike, pa tudi gazike v trebuhu. Da bi to naredili, pred spanjem so koristne vaje gimnastike (ali masaže), kar bo pomagalo, da plini izginejo.
Pomislite na svoj posebni nočni ritual. Na primer, ga določite na določen čas in pred tem opravite enaka dejanja (kopel, masaža, hranjenje itd.), Tako da ima otrok razumevanje, da se pripravlja na spanje. Če novorojenček slabo počuti ponoči ali se pogosto zbudi, nato pa mu pojejo uspavanko, ki ga otroci toliko ljubijo. Ali pa poskusite izsušiti. Samo ne pozabite, da se otroci hitro navadijo na to.
No, in morda najbolj preprosto pravilo. Če novorojenček ne ponoči dobro spi, najprej preverite, ali mokro plenic ali plenic ne povzročata neugodja.