Materinstvo Dojenčki, mlajši od enega leta

Dnevni režim novorojenčka

Dnevna rutina igra pomembno vlogo v življenju otroka, zlasti v prvem letu svojega življenja. Jasen, racionalen dnevni režim za novorojenčka je vsekakor zelo primeren za svoje starše. Toda vsi otroci so drugačni in vaš otrok verjetno ne bo jedel in spal, če ga želite. Poglejmo, kako lahko nastavite režim za novorojenčka.

Učite otroka režimu

  1. Najprej je treba upoštevati, da ima vsak otrok svoje želje in potrebe, ki jih je treba upoštevati. V prvem mesecu življenja otrok v bistvu jede in spi in lahko spi do 20-22 ur na dan! Preden poskušate spremeniti vse, upoštevajte njen naravni način. Če želite načrtovati svoje zadeve čez dan, poskušajte vsako uro slikati približno vsakodnevno rutino. Vaš otrok je individualen in samo vi veste, kako pogosto se uporablja za prehranjevanje, koliko časa on spi in kako aktivno je buden.
  2. Ker se spalne drobtine izmenjujejo z dovajanjem in so odvisne od njih, je treba določiti optimalni način vnosa hrane. To je veliko lažje za umetne otroke, saj se krmljenje s formulo mleka ponavadi izvaja v rednih časovnih presledkih. Če hranite z materinim mlekom, potem ne pozabite, da pojem "krmljenje na zahtevo" vključuje zahtevo za otroka in njegovo mater. Prehrana dojenčka naj bi zagotovila nočni počitek vsaj 4 ure. V popoldanskih urah lahko pride do vsake 2 uri (v prvih treh mesecih živih drobtin), nato vsakih 3-4 ure (3-6 mesecev). Te številke se lahko razlikujejo (plus ali minus uro) za vsakega posameznega otroka in v različnih situacijah (izleti, bolezen, stres, podhranjenost ali pomanjkanje spanja).
  3. Dober nočni spanec za otroka je zagotovilo njegovega aktivnega obnašanja čez dan. Dajemo otroku pogoje, potrebne za zdravo spanje. Pustite, da je zrak v prostoru hladen in vlažen: to naredite, prezračite prostor (to je priročno za večerni sprehod), redno vlažno čiščenje in uporabo vlažilca zraka. Naj bo otrok čim bolj oblečen med spanjem, kolikor to dopušča temperatura zraka v sobi.
  4. Dnevnega načina ni mogoče nastaviti takoj, v enem dnevu. Proces poučevanja novorojenega otroka v režim naj bi se postopoma pojavil, da ne bi škodil nezrelo otroškemu organizmu. V tem primeru si povprečno spremljate svojo dnevno rutino, tako da je celoten način čim bolj udoben za vso družino. Bodite pozorni na potrebe vaših drobtin. Če trenutno ne želi spati, ga ne prisilite. Daj mu nekaj časa, in otrok se bo začel igrati in mu podrgnil oči. Da bi pomagal otroku zaspati, ga pretresite v zibelki ali na rokah ali pa ga udarite, pripovedujte pravljico v mirnem, mirnem glasu. Nič, to mu le nekaj mesecev od neke vrste, veliko bolj pomembno je vaša prisotnost, vaš glas deluje na otroka umirjujoče.
  5. Nikoli ne smete prepričati in prisiliti otroka jesti. Obstaja refleks v telesu, ki deluje kot ura: če je otrok lačen, vam bo zagotovo povedal s jokom ali jokom. In hrana bo dobro absorbirana, ko bo otrokovo telo pripravljeno, da jo prejme, to pomeni, da bo občutek lakote.

Torej, povzemamo. Če želite nastaviti dnevni način za novorojenčka, potrebujete:

  • upoštevati njen naravni režim in potrebe;
  • kompetentno izmenično spanje in krmljenje;
  • otroku zagotovite udobne pogoje spanja;
  • upoštevati načelo postopnosti;
  • Ne silite otroka, da bi jedel in spal, če ga ne želi.

Z upoštevanjem teh pogojev je mogoče v dveh ali treh tednih vzpostaviti dnevno rutino, ki ustreza vam in otroku. Bodite pripravljeni na nepričakovano!

Kaj, če se novorojenček ponoči zbudi in spi čez dan?

To se zgodi, da novorojenčki zmedeta dan z nočjo. Pogosto se to zgodi, ko po nespremenjeni noči otrok, ki ga izčrpa kolik, med dnevom spi spodobno in zvečer se zbudi in začne aktivirati. Seveda je takšen režim nesprejemljiv za starše in ga je treba vrniti v normalno stanje. Dnevno in nočno roko lahko zamenjate za novorojenčka, če ga zbudite zjutraj malo prej kot je bilo pričakovano. Dan in noč pri novorojenčku poskušajte vzeti čim več pozornosti čez dan. Nočni počitek bi moral biti bolj udoben, če pazite, da je zrak svež, da je postelja topla in prijetna in da je otrok poln in zadovoljen. Tudi v zgodnjih letih navajite svojega otroka na obrede. Pred spanjem se sprašujete, kajenje, klepetanje, branje pravljice ali pevanje uspavanke. Taki rituali pozitivno vplivajo na živčni sistem otroka.

Dnevni režim novorojenčka je zapleten mehanizem, ki ga določa narava. Toda starši lahko to popravijo in jih usmerijo v pravo smer. Pomagajte svojim otrokom, da postanejo zdravi in ​​srečni!