Materinstvo Dojenčki, mlajši od enega leta

Način dneva otroka v 3 mesecih

dnevni režim treh mesecev Otrok vsak dan narašča in s tem doseže nove dosežke. V tej starosti, tots niso več spal veliko, imajo gastrointestinalne kolike in začnejo z zaupanjem držati svoje glave. Dnevni režim otroka po treh mesecih ni precej drugačen od razporeda dvomesečnega karapuza, vse pa vključuje tudi spanje, budne ure in čas hranjenja.

Približni način otrokovega dne po 3 mesecih: splošna priporočila

Spanje v drobtinah te starosti je 15 ur na dan, od tega je 9-10 ponoči. Vendar pa ne bo patologije, če vaš otrok spi le 6 ur v temi. pediatri verjamejo, da je v tej starosti normalno. Dnevni spanec je razdeljen na tri obdobja od pol ure do dveh in pol vsak.

Kar zadeva prehrano, se dnevna rutina karapuza v treh mesecih ne spreminja glede na prejšnjih 30 dni, razen količine hrane, ki jo je jedo. V tej starosti otroci dobijo materino mleko ali prilagojeno mlečno formulo v količini 800-850 ml. Prehrana je razdeljena na 6 krat, od katerih se ena pojavi ponoči. V sodobni medicini se domneva, da je najboljša možnost, da nahranite otroka na zahtevo, vendar je kljub temu priporočljivo, da se vsakih 3-3,5 ur drži načrta moči. To bo omogočilo ne le določitev pravilnega načina dneva za otroka in njegovih staršev, ampak tudi rešiti otroka od navade, da zaprosi za prsi, ko ni lačen.

Dnevni režim dojenčkov v treh mesecih v času budnosti je razdeljen na higienske postopke in kopanje, sprejeme na svežem zraku, igre in masažo ali gimnastiko. Pediatri močno priporočajo staršem, da vnaprej razmišljajo o postopku izvajanja postopkov, tako da bi vsak dan v določenem trenutku otroka hodil na prostem ali igrali. To vam bo omogočilo disciplinirati otroka in mu pomagati, da se hitro navadite na rutino, ki ste jo predlagali.

Za pripravo dnevnega režima je zelo priročno uporabiti tabelo, ki so jo razvili zdravniki, kar odraža dnevno dojenčkovo režim pri 3 mesecih z urnim razpadom.

3-mesečna tabela načinov

Kot že veste, so vsi otroci individualni in če se vaš otrok ne zbudi ob 8 uri zjutraj, vendar pri 6, potem je to povsem sprejemljivo. Lahko seveda popravite način dneva in poskusite kasneje postaviti malčaka na nočni spanec, a koliko je dovoljeno odločiti v vsakem posameznem primeru.

Osnovna načela budnega obdobja

Ob skrbi za trimesečnega otroka je treba upoštevati več pravil. Glavne lahko razdelimo na naslednje skupine:

  1. Higienski postopki. Vsak dan se mora otrok začeti s pranjem in čiščenjem nosu. To bo pomagalo ne samo, da se zbudiš, ampak da se znebite posušenih skorja na obrazu in nos bo dobro dihal.
  2. Hoja na svežem zraku. Vsak dan je treba hoditi z otrokom, če temperatura zraka ne presega 35 stopinj ali pa termometer ne pade pod 10. V primeru slabega vremena je sprejemljivo postaviti otroški voziček na ložo ali balkon 20-30 minut.
  3. Kopanje otroka. Otrokom je treba vsak dan kopati in glede na njegov značaj lahko ta postopek izvedemo zjutraj ali zvečer. Kopalno vodo je treba segreti na 30-37 stopinj, postopek pa je treba hraniti najmanj 15 minut.
  4. Igre in klepet. V tej starosti otrok resnično imajo radi različne glasbene igrače in roparice. Poleg tega morajo otroci govoriti, govoriti o okoliških predmetih in jim dovoliti, da se dotaknejo.
  5. Gimnastika in masaža Fizična dejavnost ima pomembno vlogo pri razvoju otroka. Ne samo, da krepijo mišični steznik, ampak tudi pomagajo obvladati motorične sposobnosti veliko hitreje. Skupaj vaj se lahko izvede kadarkoli in traja 15-20 minut.

Če povzamem, želim poudariti, da bi režim dneva za otroka 3 mesece obsegal vse obvezne predmete. Odvisno od temperamenta otroka in časovnega načrta družinskega dne se lahko režim spremeni tako v urni obliki kot tudi v zaporedju zgornjih postopkov.