Otroška prehrana po 11 mesecih
Jemanje otroka po 11 mesecih je zelo pomembno in ključno vprašanje, ki interese vsake mame. Prehranjevalna prehrana otrok po 11 mesecih je precej raznolika in ne more vključevati samo mleka ali mlečne formule. Njegovemu telesu potrebuje veliko več vitaminov in hranil kot v mleku. Nekateri starši hodijo predaleč in otroku dajo skoraj vse, kar jemljejo sami. To je tudi napačen pristop, saj še vedno obstajajo številne omejitve za otroka 11 mesecev.
V tej starosti so otroci zelo aktivni, že znajo plaziti, sedeti, vstati in nekateri celo poskušati hoditi. To je najprimernejše obdobje za odvajanje otroka iz bradavic. Zato poskusite svojemu otroku dati več pijač iz skodelice in ne steklenice. V tem obdobju lahko otroka naučite samostojno jesti. Glavna stvar je, da v otroku ne povzroča draženja in neprijetnosti. Če mu ta ideja ne bo všeč, jo pustite do naslednjega dne. Spoon za krmo in posodo, je zaželeno, da izberete svetle barve, da bi pritegnili pozornost otroka. Jedi morajo biti primerne velikosti, plitke in po možnosti iz plastike.
Kaj je otroka hraniti v 11 mesecih?
Prehrana v tej starosti bi morala vključevati potrebno količino maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov, vitaminov (A, B, C, D) in mineralnih soli. Beljakovine so del vsake celice v človeškem telesu. Služijo kot gradbeni material, s svojo pomočjo pa se gradijo nove celice in tkiva, zato so ena najpomembnejših sestavin v sestavi hrane, pri izbiri prehrane pa je treba pozornost nameniti zadostni vsebnosti beljakovin v izdelkih.
Dosti ogljikovih hidratov najdemo v moki, žitih (ovsena kaša, riž, ječmen, pšenica, ajda), krompirjev škrob, testenine, makarone, repa, korenje, hruške, jabolka, slive, marelice; beljakovine - za zajce, teletine, jetra, ribe, skute, piščančje meso, jajca in mleko; maščobe - v smetano, jajčni rumenjak, kisla smetana in maslo.
Primer prehrane in menija otroka v 11 mesecih:
- 6:00 - materino mleko ali mlečno olje;
- 10:00 - mlečna kaša, sadni sok ali žele;
- 13:00 - juha z mesnimi kroglicami ali mesno juho s skorjim rženim kruhom, mesno in zelenjavno pirejo ter sadnim sokom;
- 16:00 - sadni pire s piškotki in čajem;
- 18:00 - kefir s krekerji;
- 21:30 - mleko ali mlečno mleko.
Treba je omeniti, da v hrani za otroka v nobenem primeru ne morete dodati začimb, aditivov za živila in škroba. Obstajajo tudi številni izdelki, ki niso priporočljivi za dajanje otroku v tako zgodnjem otroštvu. Seznam takih izdelkov vključuje vse agrume, oreške, polnomastno mleko in čokolado. Pediatrom svetujemo, da jih poskusite vključiti v prehrambo ne prej kot eno leto in v nekaterih primerih, če pride do alergijske reakcije, lahko te izdelke vključite najkasneje v dveh ali treh letih. Prav tako ne daj otroku ocvrtih živil, če je mogoče, se je treba v celoti izogniti in če je vključen v prehrano, potem le ne prej kot dve leti.
Jedi za otroka 11 mesecev ne smejo vsebovati velikih kosov hrane, vendar ni potrebno, da bi ga naredili pire. Najbolje je kuhati parjeno ali kuhano.
. Druga ključna točka pri hranjenju otroka je, da je treba jesti samo po volji in ne bi smel poskusiti 
vanj hrani hrano, če tega ne želi. Kuhanje je zaželeno doma in samo iz svežih proizvodov. Danes obstaja precej velik izbor industrijske otroške hrane, ki je primerna tudi za hranjenje otroka za 11 mesecev. Primerno je uporabljati na potovanjih in v primeru pomanjkanja časa. Vendar ne zlorabljajte takšnih izdelkov, ampak nasprotno, bolje je, da poskusite sami kuhati več. Kljub temu izdelki industrijske proizvodnje vsebujejo različne konzervanse, s čimer povečajo njihov rok trajanja.