Osteoporoza kosti

Bolezni mišično-skeletnega sistema se običajno razvijajo počasi in se čutijo tudi, če zdravljenje daje nepomembne rezultate. To velja za osteohondrozo, se tudi manifestira osteoporoza kosti. Zato je pomembno spoštovati preventivne ukrepe, tudi če bolečine in nelagodje še niso.

Kako je testiranje kosti za osteoporozo?

Za kostno bolezen, imenovano osteoporoza, je značilno uničenje kostne kosti. "Osteo" v latinščini pomeni "kost", "poro" je celica. Skoraj vse dolge kosti osebe v notranjosti imajo gobasto strukturo, ki s starostjo postane bolj izrazita, skozi proces staranja. Postopoma se novo kostno tkivo proizvaja počasneje, stara pa postane bolj ohlapna. To je osteoporoza, zaradi fizioloških lastnosti telesa, je po 60-70 letih naravni pojav, pri čemer je ta starost značilna za vse ljudi brez izjeme. Ampak se zgodi, da se osteoporoza razvije v 40 in celo prej. To je tako imenovana difuzna osteoporoza kosti, ko se kalcij, kostno tkivo in celice, napolnjene s hranili, manj razlikujejo drug od drugega, nastanejo praznine, kar povečuje krhkost okostja.

Bolezen je mogoče zaznati z rentgenskimi žarki in MRI, vendar obstajajo številni simptomi, ki kažejo na prezgodnjo osteoporozo:

pogoste glavobole;
slaba drža;
zmanjšana rast;
bolečine med ramenskimi lopaticami, v spodnjem delu hrbta, na dnu kolka.

Kako okrepiti kosti za osteoporozo?

Diagnoza osteoporoze kosti kaže na celovito zdravljenje. Najprej morate poskrbeti, da telo dobi dovolj kalcij in vitaminom D3, ki pomaga temu makronutrientu prebaviti. Prav tako bodo koristna zdravila, ki zaustavijo proces uničenja obstoječega kostnega tkiva in izboljšajo nastanek novih celic - tako imenovani bisfosfonati. Ženske po menopavzi, lahko vzamete tudi rastlinski estrogen, odlično krepijo kost.

Kako zdraviti osteoporozo kosti je odvisna predvsem od stopnje bolezni. V blagi obliki se lahko bolezen enostavno popravi s pregledom prehrane in povečanjem telesne aktivnosti. Tu so dejavniki, ki morajo vključevati preprečevanje osteoporoze pri vseh osebah nad 40:

zdravo prehranjevanje;
dodatni dodatki kalcija;
zmerno izpostavljenost soncu, tako da telo proizvaja vitamin D3 za absorpcijo kalcija;
zavračanje slabih navad;
zavrnitev težkega fizičnega napora, dviganje tovora;
opustitev travmatičnih športov;
zmerna fizična aktivnost - dolge sprehode, kolesarjenje.

Na kasnejših stopnjah se lahko predpisuje ročno zdravljenje, farmacevtske izdelke in posebne telesne vaje za normalizacijo presnove v kostnem tkivu.

Zagotavlja osteoporozo kosti in zdravljenje folk zdravil. Zelo koristno je piti 0,5 litra mlečnega seruma dnevno. Ta izdelek je bogat vir kalcija in drugih koristnih snovi. Obstajajo tudi zelišča, ki pomagajo pri osteoporozi:

zelena;
calamus;

polje polja;
lesa je odporna;
spati navaden;
brezovi brsti.

Te rastline lahko uporabite skupaj, ali pa jih lahko individualno. Glavna stvar je, da ne presežejo odmerka:

Pri 1 litru vrele vode je treba dati največ 1 žlico žlici. žlice zelišč ali mešanica zelišč.
Nastala infuzija je potrebna za pijačo čez dan 2-3 mesece.