Nut maslo
Rastline v rudah dajejo osebi neizčrpen vir vitaminov in mineralov. Vendar pa ne moremo jedli samo sadje. S pritiskom iz orehov stisnemo orešček iz oreškov, ki ima nešteto koristnih lastnosti. Tako olje se uspešno uporablja pri kuhanju, kozmetologiji in medicini.
Načini uporabe oreškov
Vsaka gospodinja v kuhinji mora imeti arašidovo maslo, katere uporaba je pri kuhanju postala tradicija. Olja vseh oreškov vsebujejo velike količine polinenasičenih maščobnih kislin, vitaminov in mineralov, brez katerih ni možne nobene racionalne prehrane. Maslo se uporablja pri peki, kot sredstvo za cvrtje ali prelivanje solat - samo izbira, katera masla iz želje.
Beljakovine in rastlinske maščobe v orehovem olju dovoljujejo njegovo uporabo kot sredstvo za zmanjšanje telesne mase. Dovolj zaužijte maslo ali 1 žličko. post, zjutraj, da prilagodite količino holesterola v krvi. Poleg tega olje izboljša metabolizem in prispeva k hitri presnovi hrane.
Mnoge bolezni vključujejo uporabo orehovega olja. To so bolezni srca in ožilja, diabetes mellitus, bolezni ščitnice in jeter. Lahko se uporablja tudi zunaj. Na primer, pri otitisih ali žveplovih čepih se v ušesu zakoplje arašidovo olje ali se uporabljajo oljne obloge. Glavna stvar je ogrevanje olja na sobno temperaturo.
Kozmetika na osnovi oljOlje iz orehov je nepogrešljivo za lase. Skrb za suhe lase z razcepljenimi konci in krhkimi konci bo lažje pri uporabi takšnih olj. Olja pokrivajo lase z nevidno prevleko, ki pomaga vzdrževati vlago in hrani las po celotni dolžini. Poleg prehranskih in vlažilnih olj reši problem prhljaja in izpadanje las, če se nanaša neposredno na lasišče.
Orehovo olje je koristno tudi za nohte. Neustrezna prehrana zobne ščetine in žebelj za rast žebljev povzroči razeljevanje, krhkost nohtne plošče in pojav bruhov. Orehovo olje, zlasti pri mešanju več orehov v enem kompleksu, pomaga obnoviti zdrav videz nohtov. Olje skrbno hrani in vlaži nohte, očitno izboljša njihovo strukturo in moč.
Najbolj priljubljena oljaOrehovo olje je najbolj dostopno. Njegova najpogostejša uporaba je na soncu. Če želite doseči osupljiv bronasti tan, uporabite to olje kot zaščitno sredstvo na plaži. Olje ščiti pred termičnimi opeklinami in ohranja tan več.
Borilno olje iz borih normalizira krvni tlak in se uporablja pri zdravljenju bolezni prebavil. Če imate suho kožo obraza, se to olje popolnoma obvlada s tem problemom, zahvaljujoč povečani vsebnosti vitamina E v njej.
Izdelava masla sami
Na žalost, maslo iz oreškov je precej drag proizvod. Toda vsakdo lahko kuhamo orehovo olje doma pod preprostim receptom. Če želite to narediti, vzemite katero koli rastlinsko olje, kot so sončnice ali laneno seme v količini 0,5 litra in jih nalijte okoli 50 gramov oreščkov. To olje se napolni v temno stekleno posodo dva tedna. Posodo je treba stresati vsak dan.
Drug način, kako narediti majhno količino arašidovega masla doma, je, da zrnje prevalite skozi meso za mletje in nato stisnite maso skozi gazo. Ta recept je primeren, če potrebujete malo olja za izpiranje kože ali za vbrizgavanje kapljic olja v ušesu.