Psihologija in odnosi Poznaš se

Osebni prostor

Osebni prostor je razdalja, pri kateri lahko oseba udobno komunicira z drugimi ljudmi. Kršitev meja osebnega prostora je podzavestno zaznana kot manifestacija agresije, zato je biti v množici (avtobus v času hitenja) neprimeren za osebo. Čim bolj so seznanjeni sogovorniki, lahko je krajša razdalja med njimi. Toda kaj je lahko bližje od odnosa zakoncev, kakšno vdor v osebni prostor lahko govorimo v tem primeru?

Osebni prostor v razmerju - nujnost?

V zakonu so meje osebnega prostora zamegljene, nekatere pa sploh ne razumejo, zakaj mora ženska (mož) imeti čas le za sebe, kraj, kjer je lahko sam zase. Kot rezultat, zahteve začnejo povedati o vsaki minuti domače odsotnosti, preverjanje telefonov, osebne pošte in prepir, povezanih s takim pritiskom. Ne smemo pozabiti, da je odnos nadležen, ne samo vdor fizičnega prostora, temveč tudi kršitev meja informacijske sfere. Te meje je treba spoštovati, saj imata oba zakonca pravico do zasebnosti, popolna izguba svobode pa se bo zaznala zelo boleče in bo na koncu povzročila rušenje.

Spoštovanje meja fizičnega prostora razumemo kot nedotakljivost namizja, osebnih stvari, spoštovanja navad v drugi polovici, vrste temperamenta in fizioloških značilnosti organizma (v zgodnjem jutru je neuporabno zahtevati vročo aktivnost iz sove). Druga skupina stvari, ki naj ostanejo nedotakljiva, vključujejo hobije, sposobnost komuniciranja s prijatelji in ustvarjalno samo-realizacijo. Zato žena, ki zahteva, da njen mož zapusti ribolov in ne preneha gledati nogometa s prijatelji, grobo presega v osebni prostor človeka, kar pa ne more povzročiti ostre zavrnitve.

Psihologija pravi, da je treba vseeno spoštovati meje osebnega prostora. Ne mislite, da bi te meje lahko oddaljile zakonce drug od drugega in uničile družino. Ni tako, nasprotno, spoštljiv odnos (ne smemo zamenjati z ravnodušnostjo) do potreb drug drugega, bo družino močno. Če pa po drugi strani poskušate celotno življenje napolniti s svojim partnerjem, potem ga boste samo »zadavili« s svojo ljubeznijo. Bi radi kdorkoli v vsakem koraku dali račun, da bi se počutili, da se obravnavate kot neumni otrok?

Kaj določa velikost območja osebnega prostora?

Da bi razmerja uskladili, je treba določiti meje osebnega prostora partnerja. So različni za vse ljudi in so odvisni od številnih dejavnikov. Najpomembnejše točke, ki vplivajo na velikost območja osebnega prostora, so naslednje.

  1. Vrsta znaka. Introverti potrebujejo več samote, najmanjša kršitev meja njihovega osebnega prostora lahko vodi do močne negativne reakcije in celo živčnega razpada. Ekstroverti nimajo jasnih meja svojega prostora in ne razumejo, zakaj drugi ne dovolijo, da jih spustijo v vse kote duše.
  2. Kraj bivanja in državljanstvo. Prebivalci velikih mest od rojstva nimajo velikega osebnega prostora, zato se v gostem toku ljudi ne počuti tako depresivno kot prebivalci pokrajine.
  3. Zaupanje osebe vase. Manj kot oseba je prepričana v svoje sposobnosti, več zasebni prostor osebni prostor, ki ga potrebuje, in močnejša stena, ki jo je zgradil.
  4. Družinske tradicije. Če se oseba uporablja za dejstvo, da dopisovanje, telefonski pogovori niso skrivnost za vsakega družinskega člana, nato pa začnejo graditi lastne odnose, bo zahteval enako odprtost od partnerja.
  5. Če razumete, da vaše ideje o osebnem prostoru s partnerjem ne sovpadajo, je potreben miren in temeljit pogovor. Morate pojasniti, zakaj so vam nekatere stvari zelo pomembne, nekatere pa niso pomembne in z razumevanjem želijo zakonca.