Pesimizem
Skoraj vsaka oseba že dolgo ne more biti pozitivna oseba. Nekdo takoj, in nekateri pod dolgotrajnim delovanjem težav in življenjskih težav, se spomnite, da je v njihovih življenjih obstajal pesimizem.
Pomembno je vedeti, da to ni duševna bolezen, ampak pogoj, katerega glavna značilnost je, da se ni tako težko znebiti pesimizma, ni pripravljen takoj zamenjati optimizem .
Govorimo podrobneje o tem, kako rešiti svoje življenje iz sivih barv vsakdanjega življenja in apatija na vse, do zasedbe vaših najljubših dejanj.
Koncept pesimizma
Pojav pesimizma se že dolgo preučuje z zdravstvenega vidika. Na tem področju ima ime "distimija". Oseba, ki je v takem stanju, pogosto trpi nespečnost , on dobi off način spanja. Izgubi svoje prejšnje zanimanje za življenje, vse svoje čare. Obstaja občutek, da je telo v nerazumljivem vakuumu okoli ure. Večino časa, potrebnega za premagovanje utrujenosti.
Na žalost mnogi ljudje, ki opazujejo takšne simptome zase, menijo, da ni potrebno posvetovati s strokovnjakom, nasprotno pa so to težavo opustili ob normalni utrujenosti po težkem delovnem dnevu. To je glavna napaka. Disthija lahko dolgo časa obvlada psihološko stanje osebe. Posledično lahko povzroči različne fiziološke bolezni.
Treba je omeniti, da se nagnjenost k pesimizmu manifestira od otroštva. V večini primerov obišče življenje mladostnikov, katerih glavne izkušnje so osredotočene na nenadzorovano ljubezen.
Test pesimizma
Preden začnemo podrobno pregledati priporočila v zvezi s tem, kako se znebiti pesimizma, priporočamo, da odgovorite na številna vprašanja, ki vam bodo pomagale določiti stopnjo optimizma - pesimizma.
1. Vaše sanje:
- strašen;
- ni jasno;
- prijetno
- erotično.
2. Samo zbudili ste svoje misli:
- o vremenu;
- o vašem najljubšem delu;
- o sovraštvu;
- o ljubitelju.
3. Vaš zajtrk:
- se začne z nastavitvijo tabele;
- skupaj z vašim grunt;
- skupaj z vašo običajno pogovor;
- enkrat, pohiti.
4. Med branjem časopisa vas zanima:
- politične novice;
- šport;
- kulturo
5. Vaš odziv na grozni zločin itd.:
- indiferentnost;
- so zmedeni, da se vam to ne zgodi;
- ogorčeni, da sodstvo ne more zaščititi navadnih državljanov pred nevarnostjo;
- razumeti, da se vse dogaja na svetu.
6. Vaš sestanek s tujcem:
- zaupati mu;
- pričakujejo vprašanja od njega;
- ga gleda z radovednostjo;
- Ne sklepajte.
7. Ko vas nekdo po nesreči preizkusi:
- Zdi se, da so v tebi videli nekaj smešnega;
- ste zadovoljni;
- poglej v ogledalo, okno;
- te ne zanima.
Analiza odgovorov:
Preštejte število prejetih točk.
| A | B | V | R | D |
| 1 | 1 | 4 | 3 | 5 |
| 2 | 2 | 5 | 2 | 4 |
| 3 | 5 | 2 | 3 | 1 |
| 4 | 2 | 1 | 4 | 4 |
| 5 | 3 | 1 | 2 | 4 |
| 6 | 5 | 1 | 3 | 3 | 7 | 1 | 5 | 2 | 4 |
Vaši rezultati:
- 10-15 točk - spoznajte, da se je treba znebiti pesimizma.
- 16 - 27 - trezen pogled na svet. Izboljšajte svoje optimistične poglede.
- 28 - 35 - optimist od rojstva.
Kako ravnati s pesimizmom?
- Če pesimizem pridobi obliko bolezni, nemudoma pokličite specialist. Moral bi skrbeti za zdravega sorodnika.
- Zdravljenje mora potekati s pomočjo pozitivnih čustev. Potrebno je ne le diverzificirati doma, ampak tudi dodati družinske komedije, sproščujoče glasbe, sprehode v svežem zraku, v kino, v vsakodnevno vzdušje.
Ne pozabite, da je s pesimističnimi pogledi malo verjetno, da bi človek lahko v življenju dosegel kaj pomembnega. Zato je potrebno vsakodnevno delati na vašem pogledu na življenje, na svoje misli.