Fitnes Pravilna prehrana

Ananas za hujšanje

Mnogim izdelkom se v določenem časovnem obdobju pripisujejo neverjetne lastnosti. Torej, na primer, sredi devetdesetih let se je zdelo, da ananas vsebuje posebne snovi, ki presenetljivo vplivajo na telo, kar vam omogoča, da izgubite težo brez veliko truda. Je to tako?

Ali ananas pomaga izgubiti težo?

Analizirali bomo, kako so povezani ananas in hujšanje. Ali je res dovolj, da dodate dieti to eksotično sadje za naše robove?

Znano je, da poleg dovolj nizke kalorične vsebine, visoke vsebnosti kisline in določene vitamine, ananas bogata s to snovjo kot bromelain. To so naravni encimi, ki spodbujajo razgradnjo beljakovin, ki delujejo kot naravni prebavni encimi pri ljudeh. Tako snov pomaga žvečenju prebavnih snovi.

Zdaj lahko pogosto poiščete izvleček ananasa za izgubljeno telesno težo, ki naj bi bil sposoben zažgati maščobe na podlagi zgoraj navedenih lastnosti. Vendar s preprostim logičnim razmišljanjem lahko razumemo, da to sploh ni tako.

Vse lastnosti, ki jih ima ananas, smo že upoštevali. Bromelain pomaga pri prebavi in ​​ni povezan s kurjenjem maščob. Ananas sama vsebuje nizko kalorično vsebino in prehrana na njem pomaga znižati celotno kalorično prehrano, vendar nič več. In biološki dodatki, kot je čaj z ananasom za hujšanje, verjetno ne bodo približali cilju.

Izkazalo se je, da je vprašanje, kako izgubiti težo s ananasom, lahko odgovorite - pa tudi s pomočjo jabolk. Ali kateri koli drug nizko kalorični izdelek. Za to ni posebnih lastnosti.

Če pa so jabolka nevtralni izdelek, je ananas za hujšanje lahko zelo nevaren. Zaradi dejstva, da jih je v naši državi mogoče kupiti večinoma nezrelo, so preveč kisle, kar povzroči, da se zobna emajl uniči z nenehno uporabo. In če dolgo preživite na dieti z ananasom, lahko zaslužite razjede v želodcu!

Ananas za hujšanje: metode

Obstaja več različnih načinov, ki se priporočajo za izgubo teže na ananasu. Vendar z vidika zdrave pameti, brez škode za zdravje, je mogoče sprejeti le prvega izmed njih:

  1. Dieta na piščancu in ananasu. V treh dneh lahko jedo dan na eni kuhani piščančji prsi in enem ananasu. Poleg tega lahko pijete vodo. Ljudje s katerokoli želodčno boleznijo so kontraindicirani!
  2. Tinktura ananasa za hujšanje. Najbolj vprašljiv način, kako izgubiti težo. Z ananasom, razrežite liste in jih skupaj z lupino pošljete v mešalnik. Kashitsu izlije 0.5 vodka, zaprem in pusti kuhati v hladilniku za en teden. Nato se ta jedrska mešanica vzame čez žlico, preden se je prehranjuje za mesec dni. To je zelo nevarno za zdravje in celo za volanom ananas izgubo teže takšna izguba teže ni vredna, da bi se lahko usedla - dihalist bo zagotovo pokazal nekoristen ppm.
  3. Monodiet na ananasu. Ta možnost je najkrajša pot do črevesja želodca. Avtorji prehrane ponujajo 2-3 dni zapored, da jedo le ananas (sveže) in pijte ananas sok. Ananol naj pusti 1-1,5 in sok 0,5-1 litra.

Nekateri sanje o prehrani na ananasu v konzervah, vendar je enostavno razumeti, koliko sladkorja se uporablja v njih. To ni najbolj prehrambeni proizvod in bolje je, da mu ne bo mučiti: zaradi presežka sladkorja vas bo lakota pogubila in težko izgubiti težo. Uporabljajte vse kompote in prazne blazinice, vključno s konzerviranim ananasom za hujšanje, ni priporočljivo. Bodite pozorni na svoje zdravje!