Načrtovanje nosečnosti - kje začeti?
V zadnjih nekaj letih je načrtovana nosečnost na srečo postala pravilo in ne izjema. Vse več mladih in ne zelo ljudi zelo odgovorno pristopi k temu pomembnemu dogodku v življenju. Ampak vsi ne vedo, kje začeti načrtovati nosečnost.
Na samem začetku je treba izračunati najboljši čas za načrtovanje nosečnosti. Seveda ne moremo nikoli natančno vedeti, kakšne težave se lahko pojavijo v prihodnosti, če pa ima družina že zdaj materialne težave, potem je bolje pripraviti in načrtovati nosečnost . Prav tako ne pozabite, da pri načrtovanju nosečnosti potrebujete vzajemno željo, da bi imeli otroke z zakoncema. Če dobro delaš s temi vprašanji, potem lahko nadaljuješ.
Naslednja faza je pregled zdravnikov. Kako začeti preiskavo pri načrtovanju nosečnosti lahko predlaga vaš družinski zdravnik ali pa se obrnite na centre za načrtovanje družine. Slednji lahko celo pomaga razviti program za načrtovanje nosečnosti. Začetne raziskave pri načrtovanju nosečnosti. Najprej se obrnite na genetika, vam bo povedal, ali je vaša družina v tako imenovani skupini tveganja in kaj morate storiti, če jo imate. Po tem je nujno, da obiščete ginekologa, vam bo pomagal pri načrtovanju nosečnosti in vam povedati, katere teste morate opraviti. Najpogosteje pred načrtovanjem nosečnosti dajete takšne teste: kompleks TORCH, analiza za spolno prenosljive okužbe in bakteriološko kulturo. Prav tako je treba opraviti hormonski pregled. Poleg tega lahko pri načrtovanju nosečnosti predpisujejo tudi teste za moške, praviloma so to spermogrami in testi združljivosti.
Poleg tega je vredno obravnavati vse kronične bolezni in po možnosti cepljenje. Posebno pozornost posvetite temu, da je cepljenje najboljše pri načrtovanju nosečnosti, in ne, če že jemljete aktivne korake ali med nosečnostjo.
Ko boste skozi načrtovanje nosečnosti prešli vse zdravnike in preglede, lahko nadaljujete neposredno z izvajanjem vaših načrtov. Na tej stopnji posvetite posebno pozornost vašim slabim navadam in hrani, je zelo pomembno pri načrtovanju nosečnosti. Kar se tiče slabih navad, je vse jasno. Od njih je treba zavrniti oba zakonca. S hrano ni vse tako kategorično, na primer prehrana človeka pri načrtovanju nosečnosti ni tako pomembna kot prehrana ženske. Slednje je čim bolj zmanjšati uporabo škodljivih izdelkov. Sem spadajo čips, izdelki z različnimi barvili in konzervansi, gazirane pijače. Pri uporabi potencialno nevarnih izdelkov (gozdne gobe, prekajeno meso itd.) Morate biti previdni. 
itd.). Obstaja še eno pomembno pravilo - pri načrtovanju nosečnosti se ne sme držati nobene prehrane, namenjene izgubi telesne mase. Morate jesti različne hrane za oskrbo svojega telesa z vsemi potrebnimi snovmi.
Zdaj pa govorimo o metodah načrtovanja nosečnosti. Običajno sta le dva. Ali preprosto ne uporabljajte kontracepcije in se zanašajte na voljo usodi, ali pa pričakujte ugodne dni za zasnovo. Najbolj natančne dni lahko natančno določimo z načrtovanjem bazalne temperature pri načrtovanju nosečnosti. Pokaže, kdaj se pojavlja ovulacija in ali se sploh pojavlja, in na tej podlagi lahko zanesljivo najdemo najbolj ugoden dan.
Sedaj veste, kje začeti načrtovati nosečnost, in lahko začnete izpolnjevati svojo željo po otroku. Ne skrbite, zagotovo boste uspeli, in vaš otrok bo rodil močan in zdrav!