Lepota in zdravje Žensko posvetovanje

Kaj je postmenopavza?

Postmenopavza je čas, ki se začne s prekinitvijo menstruacije in traja do 65-69 let. Tak segment v življenju se imenuje tudi ženske v menopavzi . V prvih treh letih postmenopavze se izolirani folikuli še vedno pojavijo v jajčnikih, vendar sčasoma popolnoma izginejo. Torej, kaj je postmenopavza in kako se z njo rešiti?

Težave po menopavzi

Zaradi pomanjkanja ženskih hormonov v telesu v obdobju postmenopavze se pri ženskah lahko pojavijo hude motnje. Običajno so razdeljeni v zgodnje, ki se pojavljajo v predmenopavznem obdobju, srednjeročno in pozno. Obdobje menopavze se začne 4 leta po koncu menstruacije in je značilno:

  • na koži in sluznicah - suha koža, gubice, povečana krhkost las in nohtov, suha usta in dihalni trakt;
  • na delu vaginalne sluznice - bolečine, ki nastanejo zaradi spolnega stika, pogosto vnetje sluznice, suhost in splošno nelagodje;
  • uretralne motnje - pogosto uriniranje, izcedek iz urina pri kašljanju, smeh, tekalni nos, pogosto vnetje ledvic in mehurja.

Pozni postmenopavzni simptomi se pojavijo 6-7 let po prenehanju menstruacije. Pogosto takšni manifestaciji pogosto vključujejo kardiovaskularne bolezni. Vsi ne vedo, da je takšen koncept kot postmenopavza povezan z osteoporozo pri ženskah. V tem obdobju je tveganje za razvoj te bolezni pri ženskah precej visoko:

  • slaba fizika;
  • utrpeli zlome v starosti 50 let;
  • kajenje in zlorabljanje alkohola;
  • z boleznijo ščitnice, jetri;
  • vodi sedentaren življenjski slog.

Če spadate v eno od tveganih skupin, je nujno, da po prenehanju redne menstruacije, ne glede na to, kako dolgo traja menopavza, morate sprejeti preventivne ukrepe za boj proti osteoporozi. V nasprotnem primeru se lahko po 5-7 letih izgubi 25-50% kostne mase.

Postmenopavzno zdravljenje

Preden začnete s postmenopavzalno zdravljenjem ali bolje z motnjami, ki se pojavijo na njenem ozadju, priporočamo, da se ženske pregledajo, da bi identificirale vse hormonske indikatorje, ker lahko nihajo glede na obdobje menopavze. S postmenopavzo je stopnja hormonov 9,3-100,6 FSH, hitrost progesterona je manjša od 0,64, hitrost LH v krvi pa je 14,2-52,3, pri drugih kazalnikih pa mora ginekolog predpisati individualno nadomestno zdravljenje s hormoni.

Ne glede na zdravljenje je vsaka ženska svetovala, da naredi naslednje:

  • periodično meriti pritisk zjutraj in zvečer, spremljati njegove spremembe;
  • obiskati ginekologa za brkanje na flori, narediti pa tudi polletno ultrazvok reprodukcijskih organov in monogram;
  • upoštevati uravnoteženo prehrano, nizko kalorično hrano, omejiti vnos soli, alkohola;
    • simptomi v postmenopavzi
  • vsakih šest mesecev preverite holesterol v krvi;
  • vzemite vitaminsko-mineralni kompleks in multivitamine, rastlinske biokomplekse;
  • prenehajte kaditi;
  • voditi zdrav in pravilen življenjski slog , premaknite se več, hodite po svežem zraku.

Glavni nasvet vsake ženske, ki meni, da obdobje postmenopavze ni daleč, da bi se zavedli, da so vse hormonske spremembe, ki se pojavljajo v telesu, norma. Ne biti živčen in ga ne povezati z nečim negativnim, ampak ga zaznati kot določeno obdobje novega obdobja življenja, v katerem so prednosti.