Depresija po porodu - simptomi
Po doživljanju velikega moralnega in fizičnega šoka lahko žensko telo "vklopi" nekaj zaščitnih mehanizmov, ki jih je preprosto nemogoče nadzirati. Vse to dopolnjuje noč brez spanja, kronične utrujenosti in dramatičnih sprememb v običajnem življenju ritma. Zato je tako pomembno, da ne zamudite prvih simptom postpartalne depresije, ki v prihodnosti v bistvu zasenčijo veselje materinstva in se bodo prenesle na otroka.
Prvi dan po rešitvi bremena najbolj sporna čustva mučijo ženo: od panike strah do nasilnega veselja in sreče. Vendar pa bodo kmalu zamenjali žalost, apatija in tesnoba, kar je povsem normalno. Ta "obdelana" hormona. Kljub temu se lahko naenkrat ustvari največja situacija, v kateri se bo vse razlilo: padlo breme odgovornosti, strah, utrujenost in nesporazum v družini.
Vsak mesec z začetkom menstruacije začne ženska začeti razdražljivost, mučijo nespečnost in nihanja razpoloženja. Vendar pa takšnega prehoda ne smemo zamenjati z resnično depresijo. Manifestacije postpartalna depresija so veliko bolj resni, začnejo formirati takoj po rojstvu otroka in se sčasoma okrepijo. Zato je mama, pa tudi vsa njena okolica, biti na opozorilu. In če se je pojavil vsaj eden od znakov poporodne depresije, morate nemudoma zahtevati pomoč in oskrbo od sorodnikov in družinskih članov.
Kaj sproži simptome postpartalne depresije pri ženskah?
Zdravniki menijo, da lahko ta pogoj povzroči en ali več dejavnikov hkrati. Na primer:
- Pametna raven ženskega telesa progesteron in estrogena. To zmanjšuje aktivnost ščitnice in posledično utrujenost in depresijo.
- Dvomi o njihovi privlačnosti in želji, trpeli so bolečine in strah.
- Stres, kot posledica neizkušenosti pri oskrbi dojenčka, kljub dejstvu, da si ženska potrebuje počitek in okrevanje.
Kako se kaže poslabšana depresija?
Seveda vsakdo trpi to stanje na različne načine, vendar so glavni simptomi:
- Najslabša stvar je izguba zanimanja za majhnega človeka, ki se je pojavil: mati je dobesedno raztrgana s konfliktnimi občutki, s katerimi se ne more spopasti;
- Obstaja pogosto tudi negativna čustva, povezana z otrokom, ki pridejo, da bi nadomestili od njega od njega;
- Obstaja lahko tudi strah pred poškodbo otroka, ga prestraši ali naredi kaj narobe;
- brez skrbi za žensko;
- nastajajoče misli o samomoru ali samopoškodovanju;
- pomanjkanje motivacije in energije za opravljanje nalog;
- postpartalna depresija pri ženskah se lahko pokaže kot popolna ali delna izguba spanja, nenadna izguba teže ali povečanje telesne mase.
Zdravljenje simptomov depresije po porodu
Pravzaprav je treba stalno slediti preprostim priporočilom, kar bo ključ do neuporabnosti medicinskega posredovanja. In verjemite mi, to ni najboljši način za vas in vašega otroka. Torej, kaj morate storiti:
- Ne shranjujte pri spanju in počitku. Ne oklevajte, da svojo družino zaupate svoji družini in spite z otrokom.
- Posvečajte veliko pozornosti prehrani in njegovi vsebini. Zdrava hrana, namesto sladkarije, je prednostna kot utrujenost.
- Ustvarite čas za sebe. Lahko se porabi za nakupovanje, kozmetični salon, film ali muzej. Glavna stvar je, da proces prinaša užitek in užitek.
- Sprehod je najbolj zdravilno zdravilo in več časa, ko hodiš, bolje se boste počutili tako duševno kot fizično.
