Oboje je za osebo določeno breme za dušo, ki ne dovoljuje, da bi živel srečno in nadaljeval. Zato je pomembno, da lahko opustimo situacijo, v kateri bo pomagala molitev za odpuščanje storilcev kaznivih dejanj. Če se človek nauči odpuščati z vsem svojim srcem, bodo negativne izkušnje izginile in čiščenje duše.
Cerkev, psihologi, psihiki in drugi ljudje, ki delajo z energijo, trdijo, da se nikoli ne morete maščevati, ker je na ta način oseba podobna tistim, ki povzročajo zlo. Poleg tega maščevanje nikoli ne bo osrečilo. Pomembno je priznati svojo krivdo, ker je resna napaka samo-utemeljitev.
Branje te molitve je kot meditacija, ki vam omogoča, da počistite svoje misli , dušo in srce iz vseh negativnih misli, povezanih z žalitvami. Priporočljivo je sedeti v udobnem položaju na stolu ali na tleh, dokler telo ni napeto. Po tem morate zapreti oči in se osredotočiti na dihanje. Ko se počutite popolno sprostitev, preden preberete molitev za odpuščanje kaznivih dejanj, morate razmišljati o tem, kaj pomeni "odpuščanje". Pomembno je razumeti, kaj se bo spremenilo, če se boste končno znebili tega bremena. Pokažite svoje notranje oko v srce in preberite močno molitev za odpuščanje človeka:
"Odpustim in se ljubim.
Odpustim vsakomur, ki me je užalil in spustil svet.
Popolnoma odpustim vse.
Vsem tem se opravičujem
Koga sem prizadel prostovoljno ali nevede.
Oprosti mi, oprosti mi, oprosti mi ...
Sprejemam sebe kot jaz.
Konec koncev sem del tega sveta.
Jaz sem svoboden.
Obožujem ves svet, ljubim se, počutim se svetlobe.
Prosim Boga za odpuščanje za vse, kar je bilo storjeno do danes.
Dober gospodar Sprejmi me, odpuščam in odpustim z odprtim srcem
Čiste misli,
Sprejmi me kot del sebe.
Upravljajte od zdaj naprej in za vedno moje misli in dejanja. Amen. "
V tem času je treba upoštevati, katere slike se pojavijo v glavi in kateri čustva vznemiri dušo. Vse to je pomembno za odpuščanje. Če je besedilo težko naučiti, potem se molitev lahko izgovarja s svojimi besedami, ki govori vse od čistega srca. Ne pozabite, da je pomembno ne le odpuščati drugim, ampak tudi samemu sebi. Izgovoriti je treba besede čim pogosteje, saj bo to omogočilo, da se oddaljimo od obstoječih negativnih in morebitnih kršitev.
Prav tako je vredno povedati, da v pravoslavju obstaja ikona, pred katero ljudje prosijo za odpuščanje - čudežno ikono Bogorodice Meki zla srca.