Načrtovanje nosečnosti - priprava na zasnovo za ženske in moške

Temeljni in kompetentni pristop k rojstvu otroka je značilnost ljudi, ki namerno pristopijo k odgovorni odločitvi. Načrtovanje nosečnosti bi se moralo začeti že pred samim trenutkom gnojenja, da bi bodoči dojenček zaščitil pred možnimi odstopanji v razvoju.

Načrtovanje nosečnosti - kje začeti?

Odločitev o rojstvu otroka označuje dva načina, kako lahko ženska hodi. Prvi je, da se prepustite milosti nečloveške narave in počakajte, da se čudež zgodi. Drugi je, da se naučite vse o načrtovanju nosečnosti, kje začeti ženska, katere strokovnjake obiščite, če je potrebno - za zdravljenje obstoječih bolezni. Vse več parov je raje odgovornih staršev, saj se vsako leto poveča odstotek težav z obnašanjem, pa tudi zdravje mame in ploda.

Že pred načrtovanjem nosečnosti, več mesecev, mora ženska poskušati spremeniti svoj način življenja na bolje - porabiti manj časa na računalniku, hoditi veliko, jejte v celoti, se izogibajte gnečenim mestom, kjer lahko vzamete mraz, ki bo brez kraja. Strogo prepovedano:

• kajenje;
• uporabite kofein in alkohol;
• pojdite v savno, savno, uporabite vroče kadi;
• doživeti stres.

Analize pri načrtovanju nosečnosti

Potrebno je poznati zdravstveno stanje pred zasnovo za bodoče starše, to je načrtovanje nosečnosti. Konec koncev, pogosto, s številnimi težavami, ki so nastale v procesu gestacije ali poroda, se ne bi moglo srečati, če se poročeni par ni tako nepazljivo ravnal zase. Kakšne prihodnje teste je treba narediti pri načrtovanju nosečnosti, bi se morali bodoči starši naučiti od zdravnika.

Seznam testov za načrtovanje nosečnosti pri ženskah

Priprava za zasnovo je pomembna za vsakogar, vendar je še posebej pomembno, če so se prej pojavljale primeri nenadnih prekinitev, nenormalnosti pri razvoju ploda in če se gnojenje ne pojavlja dlje časa. Pri prihodnjih materah so predpisane hormonske teste pri načrtovanju nosečnosti, kar vam omogoča, da v celoti vidite sliko hormonskega ozadja in vzrok težave. Tisti pari, ki že dolgo ne znajo roditi otroka, jih že poznajo, nekateri pa se prvič spoznajo o njih. To so:

1. Kortizol.
2. Pogosti in prosti tiroksin.
3. DGA-S.
4. Luteinizirajoči hormon.
5. Testosteron.
6. Folikle stimulirajoči hormon.
7. Prolaktin.
8. Estradiol.
9. Progesteron.

Če se odkrije povečana ali zmanjšana raven enega ali več hormonov, je predpisano ustrezno zdravljenje, včasih pa z uporabo hormonskih zdravil. Po testiranju je morda treba spodbujati jajčnike za načrtovanje nosečnosti. Ta postopek traja čas in poteka pod strogim zdravniškim nadzorom.

V ginekologiji je izraz "pregravidni pripravek za nosečnost". Pomen fraze se je zmanjšal na celovit pregled, da bi dobili popolno zasnovo, brez težav in nosilnost. Ženska bo morala iti skozi:

1. Običajna analiza je krv, urin.
2. Ultrazvok majhne medenice.
3. Krv za HIV.
4. ZDA shchitovidki.
5. Rh faktorska analiza.
6. Analiza na TORCH.
7. Posvetovanje z genetikom.
8. Preverjanje okužbe (ureaplazmoza, klamidija).
9. Obrezovanje na patološko vaginalno mikrofloro.

Analize za moške pri načrtovanju nosečnosti

Oseba, ki načrtuje očetovstvo, je prav tako pomembno, da uravnoteženo pristopi do bližajoče se plodnosti, ker je njegovo zdravje odvisno od kakovosti sperme in zdravja prihodnjega otroka. Moški bo moral opraviti nekaj testov:

1. Testiranje na HIV.
2. Ultrazvočni prsni koš.
3. Biokemija krvi.
4. Določanje Rh faktorja.
5. Analiza urina in krvi.
6. Krvni PCR in ELISA.

Kakšne teste je treba predati moškim pri načrtovanju nosečnosti, če so bili vsi prejšnji poskusi neuspešni, naj ga priporoči urolog-androlog in po potrebi genetik. Te vključujejo:

1. Hormoni so testosteron, gonadotropin, insulin.
2. Spermogram.
3. MAR-test.
4. Analiza izločanja prostate.
5. Kriotip.
6. Ultrazvok testisov in prostate.

Prehranjevanje pri načrtovanju nosečnosti

Prehrana obeh staršev ima pomembno vlogo pri uspešni zasnovi. Konec koncev, sposobnost impregniranja jajc ima samo dobre spermatozo in žensko telo, nasičeno s koristnimi substancami. Morate postopno spremeniti svojo prehrano. Telo bo imelo čas, da se prilagodi inovacijam in se ob pravem času pravilno odzove. Kaj je načrtovanje nosečnosti, ugotovite na recepciji zdravnika, ki bo pomagal pobrati le prave jedi in izključiti tiste, ki prinašajo škodo.

Prehrana pri načrtovanju nosečnosti za ženske

Glavna naloga zasnove in spoštovanja je ženska. To pomeni, da je treba skrbno preučiti prehrano pri načrtovanju nosečnosti za ženske. Uravnoteženje in moderacija sta osnovna načela za sestavljanje uporabnega menija. Če sprejmete napačno priporočilo za spremembe v prehrani in obstaja presežek, to negativno vpliva na sposobnost gnojenja. Priporočeni izdelki med načrtovanjem vključujejo:

• žita, žita, fižol, soja, oreški (mandlji, orehi), moke z otrobi;
• korenje, šparglji, brokoli, čebula, pesa, listnate vrtnine;
• mleko, jajca, skuto, meso, ribe maščobnih sort;
• morski sadeži;
• morski bučk, ribez, drevo, gorski pepel, marelice;
• nerafinirana olja.

Prehrana za moške pri načrtovanju nosečnosti

Odgovorni možje se vse bolj zavedajo svoje vključenosti v zasnovo dojenčka, saj se zavedajo, da načrtovanje nosečnosti enako velja za oba. Konec koncev, če ima moški slabe prehrane, slabe pri vitaminih in mikroelementih, potem je njegova semenska tekočina lahko neproduktivna. Zato je zdravnikom priporočljivo, da vključijo v meni:

• morski sadeži - hobotnica, kozica, tuna, postrv, morski kale;
• zelenjava - špinača, peteršilj, pesa, zelena solata, zelena, zelje;
• meso - govedina, jagnjetina, jetra;
• sadje in jagodičje - jabolka, jagode, banane, avokado, kivi, citrusi;
• žita in stročnice - bučna semena, sezam, pšenica, riž, koruza;
• rastlinska olja in kremna.

Prehrana za moške pri načrtovanju nosečnosti izključuje:

• kava in močan črni čaj;
• močan alkohol in pivo;
• aditivi za živila in prehranski dodatki;
• velika količina krompirja.

Vitamini pri načrtovanju nosečnosti

Čeprav zasičenost prehrane s koristnimi izdelki močno poveča oskrbo z bistvenimi snovmi v telesu, ki uporabljajo posebne vitamine pred spočetjem, starši povečujejo možnost, da rodijo zdravega otroka. Obvezna komponenta prehrane je folna kislina. Vsebuje v nadzemeljskih poganjkah zelenjave in jajčnega rumenjaka, vendar to ni dovolj. Zdravilo je treba vzeti v tablete.

Vitamini za moške pri načrtovanju nosečnosti

S tem, ko vse sile usmerijo v obogatitev telesa s potrebnimi snovmi v tem obdobju, lahko prihodnji oče kvalitativno spremeni sestavo sperme. Da bi to naredili, bi moral hitro opustiti nezdrave navade, spremeniti prehrano, način življenja. Vitamine za moške pri načrtovanju nosečnosti, na katerih bo zdravnik navedel, je treba začeti uporabljati enako kot ženska - dva ali tri mesece pred spočetjem. To so:

• Folna kislina za izboljšanje gibljivosti semenčic in njihovo pravilno oblikovanje;
• selen, potreben za povečanje spolne želje;
• tokoferol (vitamin E) ščiti spermatozoite pred negativnim vplivom zunanjih dejavnikov;
• askorbinska kislina (vitamin C) popolnoma sintetizira testosteron, ki sodeluje pri proizvodnji kakovostnega semena;
• Cink lahko vpliva na nenormalnosti na genitalnem področju.

Vitamini pri načrtovanju nosečnosti za ženske

Poleg folne kisline, kakšne vitamine naj pijejo pri načrtovanju nosečnosti za ženo, vsak zdravnik ve in bo svetoval svojemu pacientu. To so:

• vitamini skupine B;
• vitamin K;
• vitamin E;
• vitamin A;
• vitamin D;
• vitamin C.

Te snovi, ki povečujejo plodnost žensk, so vključene v naslednja zdravila:

1. Materna.
2. Vitrum Prenatalni.
3. Pregnavit.
4. Pregnakea.
5. Elevit Prenatal.

Ali lahko igrate šport pri načrtovanju nosečnosti?

Potencialna mati, ki se nikoli ni ukvarjala s športom, bi morala sedaj pripraviti in pomagati telesu skozi dobro nosečnost. Vendar pa morate vedeti, da je šport pri načrtovanju nosečnosti dovoljen z minimalnim obremenjevanjem na telesu. Odlično plavanje, enostavno tek, joga. Toda od izleta do simulatorja je bolje zavrniti. Dobra fizična oblika bo plus pri otrocih.

Seks pri načrtovanju nosečnosti

Dolgo pred začetkom zasnove se začne sistematična priprava na to. Zavračanje spolnega odnosa v tem obdobju ni potrebno. Šele na predvečer dneva "X", približno nekaj tednov pred tem, da bi morala močno omejiti spolnost. Kako imeti spolnost pri načrtovanju nosečnosti, pomembno vlogo ne igra, vendar je prisotnost ženskega orgazma zelo pomembna. Nekateri zdravniki še vedno svetujejo po ljubeznivem dejanju, da bi se nekoliko lažje postavili z dvignjenimi boki ali uporabili položaje z globokim penetracijo, da bi povečali verjetnost oploditve.

• ← V kakšnem času lahko določite spol otroka - najbolj natančne načine
• Mobilnost spermatozoida - o tem, kaj je odvisno in kako izboljšati plodnost moškega spola? →