Preprečevanje glavkoma
Ker je intraokularni tlak povišan v glavkomu zaradi slabega izliva tekočine iz komor v očesu, je krvni obtok moten, optični živec poškodovan, preprečevanje je treba zmanjšati pritisk, preprečiti povečanje celotne količine tekočine v telesu, ki pride v vidni organi.
Faktorji tveganja in preprečevanje glavkoma
Obstajajo številni dejavniki, ki prispevajo k nastanku ali napredovanju glavkoma:
- prirojene dedne motnje oblike očesnega jabolka;
- dolgotrajna depresija;
- kajenje;
- pogosta uporaba krepilnih pijač - kave, čaja, energetskih pijač;
- neprestano suh zrak v sobi;
- veliko ur dnevnega dela na računalniku, tablični računalnik;
- kadar je preveč svetla ali nasprotno, deluje v slabi svetlobi;
- dolgotrajna izpostavljenost soncu;
- težka fizična dela;
- starostni faktor - po 40 in 60 letih;
- prisotnost bolezni, kot so diabetes, srčne bolezni, hipotiroidizem, bolezni vaskularnega sistema;
- poškodbe oči;
- zvišan intraokularni tlak (IOP);
- predhodna operacija oči;
- dolgoročno dajanje kapljic za oči - kortikosteroidi, steroidni pripravki.
Druge očesne bolezni vplivajo tudi na razvoj glavkoma:
- otekanje in vnetje oči;
- odvajanje mrežnice;
- iritis;
- uveitis ;
- kratkovidnost;
- daljnovidnost.
Preprečevanje glavkoma oči vključuje preproste dejavnosti. Treba je:
- Znebite se kajenja.
- Omejite porabo čaja, kave.
- Ne pretiravajte fizično.
- Nikoli ne nagnite glave.
- Zavrzi dolgotrajno bivanje v kopeli in savni.
- Upoštevajte pravilno prehrano.
- Jesti vse vrste jagod, stročnice, žita, ribe, morski sadeži, oreščki.
- Omejite čas, porabljen na računalniku in televiziji.
- Ali dnevno hodi na svežem zraku.
Lahko tudi storite jogo, kontrast strjevanje telo, terapevtska masaža.
Folk sredstva za preprečevanje glavkoma
Tradicionalna medicina pomaga le v začetni fazi razvoja glavkoma, vendar ne zanemarja svojih receptov za preprečevanje pojavljanja bolezni. Na primer, uporaba borovnic je koristna za vse, vključno z otroki. Lahko naredite losjone iz lupine semena koperja.