Materinstvo Dojenje

Izdelki za dojenje

izdelki za dojenje Dojenje je zagotovilo zdravja in skladnega razvoja otroka. Zato mumije začnejo zelo skrbeti, če mleko iz kakršnega koli razloga postanejo manj. Kljub dejstvu, da je laktacijo značilna cikličnost (mleko prihaja več ali manj, obstaja več načinov za vpliv na ta proces. Poleg pogoste uporabe na dojke je uporaba izdelkov za dojenje zelo pomembna.

Izdelki za stimulacijo laktacije

Zmanjšanje količine materinega mleka je lahko povezano z banalno podhranjenostjo. Če ženska doživi stalno letargijo, pomanjkanje energije in energije, lahko dojenje pozabimo na splošno. Zato morajo biti proizvodi za izboljšanje laktacije visoko kalorično. Dnevna norma materinega mleka v povprečju vsebuje približno 500 kcal, kar pa ne pomeni, da morajo matere za dojenje porabiti veliko količino hrane. Dovolj je preprosto vključiti v prehrambeno hrano z visoko vsebnostjo beljakovin. Za laktacijo so koristni naslednji beljakovinski izdelki: meso z nizko vsebnostjo maščob, skuto in proizvodi iz kislega mleka, mleko, sorte trdega sira. Velika korist za telo bo prinesla njihovo kombinacijo s polnim krušnim kruhom, sadjem in zelenjavo. To bo zagotovilo ne samo zadostno količino mleka, temveč tudi odlično kakovost.

Kaj naj pijem moji mati?

Za pripravo materinega mleka in uspešno laktacijo je poleg prehranjevanja prave hrane za doječe ženske pomembno upoštevati režim pitja. V prehrani matere mora biti dnevna norma tekočine najmanj 2 litra, 1 liter pa čista pitna voda.

Za dojenje je koristno, da svoje žeje ugasnejo s pijačami, pripravljenimi iz različnih živil, ki povečajo pretok mleka. Te vključujejo:

  1. Zeleni čaj z medom in mlekom.
  2. Pijača z ingverjem. Dvajset je odličen izdelek za dojenje mleka.
  3. Zeliščni čaj. Da bi to naredili, pripravite zelišča, ki povečajo količino proizvedenega mleka: melem, koper, kumina, glog, janež.
  4. Compote iz suhih jabolk, sliv, hrušk.
  5. Jajca kava.

Izdelki za dojenje po porodu

Ker se skrbne matere boji videz kolike pri otroku in različnih alergijskih reakcij, se v prvih mesecih po porodu njihova prehrana postane nekoliko slaba. Vendar v tem primeru obstaja dovolj izdelkov in njihovih kombinacij za normalno dojenje mleka. Najprej gre za ajdovo in ovseno kašo, vse vrste oreškov, lubenic, korenčka, jagodičja. S pravo kombinacijo telo napolnijo z energijo že dolgo časa. Na primer, odmerek sladkega ovsena kaša z orehi zagotavlja utrujenost in utrip moči zjutraj do kosila. Zato je brez dvoma uporaba izdelkov za dojenje odločilen dejavnik dojenja.