Izdelki za doječe matere
Vsaka matična matica naj skrbno izbere izdelke zase. Obenem mora biti njena prehrana precej raznolika in uravnotežena prehrana, tako da bo drobtina skupaj z mlekom dobila potrebne elemente v sledovih in vitamine. Vendar ne pozabite, da obstaja poseben seznam. dovoljeno za matere za doječe .
Skoraj vsaka ženska v začetni fazi dojenja otroka razmišlja o tem, katere izdelke lahko uporabljajo doječe matere. Z leti je bil razvit celoten seznam izdelkov, posebej zasnovanih zanje. Hkrati je mogoče dopolniti in razširiti, vendar obstajajo tiste, ki so preprosto potrebne za žensko med dojenjem, da bi izvajale običajno dojenje:
- Topel čaj Nikogar ni skrivnost, da ta pijača prispeva k pretoku mleka, t.j. količina proizvedenega mleka se ne bo povečala, otroku pa bo veliko lažje dojiti.
- Kumina decokcija, kruh s kumino. Ti izdelki so še posebej pomembni za izboljšanje laktacije pri negovalni materi. Za pripravo pijače uporabite 1 čajno žličko, ki jo vlijemo v kuhano mleko in jo napolnite 1 uro. Pijte pol kozarec 15 minut pred dojenjem.
- Uzvar Je kompot suhega sadja, za pripravo katerega se uporabljajo suhe jabolka, slive in nekaj hrušk.
- Almond oreh je mogoče pripisati tudi mlečnim izdelkom za doječe matere. Lahko jih jeste ne več kot 2-3 stvari v dan, ker možnosti za zaprtje v drobtinah so visoke.
- Dill čaj. Ta pijača prispeva k povečanje laktacije . Za pripravo je dovolj 1 žlica semen komorčka, ki se vlije s kozarčkom vrele vode, in infuzijo v termosu za 2 uri.
Število prepovedanih živil za doječe matere je veliko. Vse je odvisno predvsem od drobtin, ker mnoga živila lahko doživijo alergije. Zato ne smemo pozabiti na alergene izdelke za doječe matere. Kot veste, je strogo prepovedano uporabljati vse vrste konzervirane hrane, prekajene mesnine, slane hrane in tiste, ki vsebujejo veliko količino začimb in začimb, 
ker vodijo do zadrževanja tekočine, kar ima slab učinek na dojenje.
V prehrani je treba prevladovati samo hrana, ki je hiperergična za matično oskrbo.
Tudi iz prehrane doječih mater so izključeni vsi odvajalci za njo, kar lahko pripelje do diareje v drobtinah.
Tako je število izdelkov, ki so koristne za doječe mater, veliko. Zato ima mati pravico dati svojo prehrano, ki temelji na njenih željah, vendar ne pozablja na zdravje otroka.