Psihološko stanje
Vsak od nas, ki je v določeni točki prostora in časa, je v določenem psihološkem stanju, zaradi česar jih lahko posameznik v epicentru istih dogodkov popolnoma oceni drugače.
Plus ali minus?Z drugimi besedami, za eno osebo se lahko izkaže, da je kozarec pol prazen, drugi pa z veseljem ugotavlja, da je napolnjen z vodo do sredine in da je nekaj, da se ugasne žeja. Dejansko ta preprost primer vsebuje osnovno opredelitev značilnosti psihološkega stanja osebe: bodisi veseli bodisi ne. Čeprav je takšen pristop k vprašanju, seveda, pretiravan, meje zadovoljstva s trenutnim stanjem in stanjem v trenutkih pa so tako nejasne, da določajo stopnjo pozitivne čustev to je precej težavno. Nekaj v sedanji situaciji je všeč, hkrati pa se lahko obrnjena stran medalje resno obremenjuje in z absolutno gotovostjo povemo, da lahko vidimo en neprekinjen plus ali, nasprotno, negativno v situaciji, nikoli ne moremo. Na primer, imate prestižno, dobro plačano službo in ste več kot zadovoljni s številko na vaši izplačani listi, po drugi strani pa morate trdo delati 10-12 ur na dan, ne da bi se vam pri tem pustili priložnost za običajno osebno življenje in zato že nekaj čutite zmedeni.
Kje je črta?Obstaja veliko različnih vrst psiholoških stanj: strah, euforija, frustracija, agresija, razdražljivost (lahko se navedejo neskončno in poskušajo razvrstiti različne stopnje njihovih odtenkov), vendar se skoraj vedno tako ali drugače prekrivajo s svojimi psihosomatskimi "kolegi", včasih tako tesno da je skoraj nemogoče ločiti enega od drugega. Na primer, oseba doživlja stanje globoke depresije, ki vas takoj vabi na »zabavo«, nespečnost, utrujenost in pomanjkanje apetita, to pa je psihosomatika in verjemite mi, takoj ko v življenju pride svetel trak , bodo vsi ti "gostje" pihali od vetra.
Kako pomagati? Do danes je veliko tehnik, tehnik in nasvetov, ki odgovorijo na vprašanje, kako izboljšati psihološko stanje osebe. Odlična pomoč pri spopadanju z depresiranim razpoloženjem. meditacija ali joge razrede. Nekaj tednov praks v umetnosti upogibanja v preprostih asanah in že boste filozofsko gledali na celoten nori svet okoli vas, z vedrino Budha. Odlična možnost je spremeniti situacijo, zato je zaželeno izbrati kraj, kjer še niste bili prej. Vaši možgani se bodo preusmerili na nalogo prilagajanja novemu življenjskemu prostoru in uvedbo "začasne bolečine" v tiste centre, ki so odgovorni za zagotavljanje negativnih čustev. Lahko poskusite ekstremni turizem. 
Po 10 dneh življenja v šotoru in raftingu vzdolž ledenih gorskih rek, vam bo zagotovljena svetloba občutkov in nov, pozitiven pogled na svet.
Seveda veliko vpliva na psihološko stanje posameznika, vendar smo dobili razlog, da bi lahko pšenico ločili od pleve in dali zanesljivo oceno stanja, da bi razumeli, ali je vredno naših uničenih živčnih celic ali ne. Iz kakršne koli situacije je vedno izhod, to je samo, da se pogosto izkaže, da se popolnoma razlikuje od kraja, kjer smo ga poskušali najti. Poglejte problem iz drugačnega kota in morda boste presenečeni, da boste dobili dovolj vode, da se pijete.