Psihološka stabilnost
Obstajajo ljudje, ki se jim zdi nemogoče razjeziti. Zavidamo jim in verjamemo, da so se tako rodili, bili so le srečni. Vendar dejansko psihološka stabilnost nikakor ni prirojena. značilnost oseba
Kaj je psihološka stabilnost?Izraz psihološka stabilnost osebnosti v psihologiji sam po sebi pomeni sposobnost ohranjanja optimalnega delovanja psihe v spreminjajočih se okoliščinah, v ozračju stresa. Ta lastnost osebnosti se ne prenaša genetsko, ampak se razvija z oblikovanjem osebnosti.
Psihološka in čustvena stabilnost je odvisna od vrste živčnega sistema (ki je prirojeno), od življenjskih izkušenj osebe, do veščin, ravni strokovnega usposabljanja, sposobnosti obnašanja v družbi, vrste aktivnosti itd. To pomeni, da je mogoče povzeti, da je eden (morda odločilen) dejavnik prirojen. To je nekakšna živčna aktivnost. Toda vse ostalo je odvisno od nas. Navsezadnje bo oseba, ki je poznala in osvojila več kot eno nesrečo, veliko stabilnejša od tiste, ki je odraščala v "toplogrednih razmerah". Enako velja za hrbtno stran medalje: če je bilo preveč v življenju osebe stres , njegovi živci so preprosto pretreseni, in resnično reagira na vsako malenkost.
Vendar psihološka stabilnost ne zagotavlja stabilnosti vsega na svetu. To ni stabilnost, stabilnost živčnega sistema, in sicer fleksibilnost. Glavna značilnost psihološke odpornosti proti stresu je mobilnost psihike med prehodom iz ene naloge v drugo.
Kako povečati psihološko stabilnost?Če ne moremo spremeniti vrste živčnega delovanja, lahko vplivamo na vse ostalo. Ne moremo spremeniti sveta, spreminjati odnos do tega, kar se dogaja.
Torej začnimo razvijati psihološko stabilnost z najmanjšim. Na primer, ste užaljeni, čutite sramoto, jezo, ponižanje itd. Ne morete spremeniti dejstva, kaj se je zgodilo, vendar lahko spremenite svojo reakcijo, ki dejansko vzame iz kolute. Prosimo, upoštevajte: niste nadležni vsakič, ko leze pas mimo? Prav tako lahko storite z žalitvijo. Samo izvleči iz glave.
Da bi povečali psihološko stabilnost, je najprej treba ustvariti udobne življenjske razmere, da ne bi prišli zaman in neusmiljeno. Če ste po naravi počasni (in to je prirojena vrsta živčnega delovanja, nič ne more storiti), morate zgraditi svoje življenje tako, da 
bilo je čim hitreje in brez težav.
Drugič, to je počitek za živčni sistem. Dobro pomaga, da ostaneš zunaj mesta, v naravi. Če je vaš živčni sistem počival, bo bolj stabilen ob stresu.
In tretjič, če pride stres zaradi nenehnega nasprotja želja (nujnosti) in načel, morate spremeniti načela, da bi zadovoljili vaše želje ali potrebo, da ne nasprotujejo načelom. Če na primer delate, morate storiti nekaj, kar utrjuje vašo moralo, razmislite o spremembi vrste dejavnosti.