Psihologija in odnosi Poznaš se

Psihologija strahu

Ni verjetno, da na svetu ni nobene osebe, ki se ne boji ničesar. Psihologija strahu je večplastna in globoka. Strah je drugačen. Obstaja tisti, ki je potreben za vsakogar, da bi ga zaščitili pred ponavljanjem napak, spadajo v nevarne situacije, ki so mu stalo življenje. Samo bedaki bodo menili, da je treba tega ne bojiti.

Potreben je običajen strah, pa tudi bolečina. Slednji je znak vseh kršitev v telesu. In glavna funkcija strahu je opozoriti posameznika o težavah, ki se morda ne zgodijo, če poslušate svoj notranji glas.

Druga stran tega občutka je boleča. Mučenje mu je bilo nekaj let, pridobivanje oblike stalne, kronične, včasih pa ni ničesar, kar bi signaliziralo. Ta občutek se imenuje fobija .

Strah z vidika psihologije

Strah je nič drugega kot notranje stanje posameznika, ki ga povzroča obstoječa ali zaznana nevarnost. Čustvena reakcija na strah se pojavi, ko oseba, ki je v situaciji, dojema kot potencialno nevarno.

Lahko rečemo, da je strah signal nevarnosti, vendar je namišljeni signal ali resničen, vse je odvisno od tega osebne lastnosti osebe , njenega biološkega in družbenega razvoja.

Strah v smislu psihologije ima pozitivne in negativne strani. Torej, negativno je čustvo, ki se pojavi med strahom pred nečim. Ne moremo reči, da so negativna čustva škodljiva za zdravje in življenje osebe kot celote. So čustvene reakcije, da se ljudje hitijo, da bi se izognili, da bi se izognili njihovemu umu.

Pozitivna stran strahu je njegova vloga kot spodbuda za premagovanje nevarnosti. To pomeni, da se aktivira orientacijski refleks, zaradi česar je delovanje teh sistemov, ki ne zagotavljajo preživetja posameznika v tem trenutku, zmanjsano. Tako telo skuša storiti vse, da se reši.

Strah je sposoben opozoriti, kaj nevarnost čaka na osebo.

Treba je omeniti, da so genetika in psihologi odkrili odnos genov in strahu. Torej, nekateri ljudje ne izključujejo prisotnosti povezave med mutacijami genov, kar lahko oslabi naravne zaščite osebe pred življenjsko nevarnimi dejavniki.

Poreklo strahu

Če ste kdaj postavili vprašanje, od kod prihajajo strahovi, potem damo seznam dejavnikov, ki jih psihologija pripisuje tistim, ki vplivajo ali neposredno povzročajo strah pri osebi.

  1. Eden od pomembnih elementov, ki vplivajo na pojav strahu, je domišljija človeka. V bistvu so ti strahovi rojeni v otroštvu.
  2. Pogosto otroški strahovi so posledica predloga, psihologija je razkrila vzrok teh strahov pri zavestnem ustrahovanju otrok s strani odraslih. To se zgodi včasih, ker učitelji, starši so leni otrokom razložiti, iz katerih razlogov nekaj ni mogoče storiti.
  3. Včasih lahko strahovi povzročajo fiziološke spremembe v telesu, bolezni, psihološke težave. Na primer, tisti, ki so depresivni, najverjetneje dobijo neke vrste strah.

Premagovanje strahu

Treba je omeniti, da se zavedaš, kako premagati strah, če poslušate naslednje nasvete, ki jih daje psihologija:

  1. Priznajte sami, kaj je vaš pravi strah.
    2. kako premagati strah psihologijo
  2. Znebite se misli, da ste vedno nesrečni.
  3. Določite, v katerih situacijah se bojite in kaj morate narediti, da se boste spet počutili udobno.
  4. Izpolnite svoje življenje z optimizmom, poiščite prednosti v tem, kar se bojite. Pogovorite se z ljudmi, ki so povsem normalni glede tega, za kaj se bojite. Pripravite zaključke zase.

Torej je treba spomniti, da strahu kot takega ne obstaja. V večini primerov je plod človeške domišljije.