Kontrakcija maternice po porodu
Med nosečnostjo se telo vsake ženske zelo spremeni. Seveda po porodu sledi proces dolgotrajnega okrevanja, v katerem se morajo vsi organi in funkcije vrniti v normalno stanje. Takoj po porodu se začne krčenje maternice, ki jo spremljajo ostre bolečine. V nekaterih primerih so te boleče občutke dovolj močne. To ni presenetljivo, saj je ta poseben organ trpel najbolj med nosečnostjo.
Velikost maternice po porodu
Z lahkoto si lahko predstavljamo, kako izgleda maternica takoj po porodni dobi, če menimo, da je v njej otrok znašal približno 3-4 kg. Mama po porodu tehta približno 1 kg, notranji vhod pa se razširi na 10-12 cm. Telo doseže 20 cm v dolžino, 10-15 cm čez. Takšne dimenzije maternice po porodu so normalna.
Teden dni kasneje se teža maternice zmanjša na 300 g in do konca obdobja okrevanja na 70 g. Opozoriti je treba, da povečanje maternice po porodu ne poteka brez sledi - telo ne bo več enako kot pred nosečnostjo. Poleg tega je maternica zoe pri ženskah, ki rodi, ostala v obliki reže, medtem ko je bila pred nosečnostjo in porodom okrogla oblika.
Notranja površina maternice takoj po porodu je ena velika krvavitvena rana. Posebno prizadet je mesto, na katerem je bila posteljica pritrjena na steno maternice. To je zelo pomembno pri rojstvu, tako da posteljica izgine sama, in ne s pomočjo zdravnika-porodničarja - včasih traja do 50 minut. Če je bilo rojstvo pravilno opravljeno, posteljica pa se je ločila, potem bo proces rehabilitacije veliko hitrejši in boljši.
Po osvoboditvi nosečnosti se maternica ne razširi samo - več organov bo prišlo iz organa še nekaj tednov. naknadni porod . V prvih dneh bodo to ostanki kuverte (lochia) skupaj s krvnimi strdki, nato pa bodo izločki postali krvavi podobni, po 10 dneh pa bodo postali rumenkasto bele barve. Približno 6 tednov od objave bo prišlo nazaj v normalno stanje.
Izterjava maternice po porodu
Obdobje rehabilitacije, v katerem se maternica vrača v normalno stanje, traja od 6 do 8 tednov. Pogosto krčenje maternice spremljajo boleče občutke med dojenjem. To je zato, ker se v času hranjenja hormonov proizvajajo (oksitocin in prolaktin), ki sproži proces kontrakcije maternice. Treba je omeniti, da je krčenje maternice po drugem rojstvu intenzivnejše in bolečina postane močnejša. Boleče občutke so praviloma sprejemljive, vendar v nekaterih primerih zdravnik predpisuje zdravila proti bolečinam.
Kako pospešiti proces krčenja maternice?- Za hitro zmanjšanje maternice po rojstvu se otroka praviloma nanese na prsih. Treba je opozoriti, da hranjenje ne sme biti simbolično 2-3 minute, ampak čim večje. Strokovnjaki pravijo, da zdravo dojenčkovo poškoduje približno 2 uri.
- Če je rojstvo poteklo dobro, lahko ženska vstane v nekaj urah.
Tudi počasna hoja aktivira vse procese v telesu, vključno s krčenjem maternice. Poleg tega obstaja posebna gimnastika po porodu, kar prispeva tudi k obnavljanju telesa. - Da bi se čim prej vrnili maternica po porodu priporočamo, da ležite na želodcu najmanj 15-20 minut. Če ženska lahko spi na trebuhu, se bo proces krčenja maternice močno pospešil.
- Posebno pozornost je treba nameniti prehrani. V prvih 3 dneh je priporočljivo izključiti maščobno meso in mlečno hrano, ki dajejo prednost rastlinskim proizvodom. Ne omejujte uporabe vode.