Materinstvo Otrok in skrb za njega

Sprostitev v vrtcu

Za uspeh prilagoditve dnevno bivanje otrok v predšolski vzgojno-izobraževalni ustanovi (DOW) je treba preživeti sproščeno. To je potrebno, da se jim olajša stanje napetosti ali utrujenosti, kar se pojavi kot posledica prejema velike količine informacij in stalne komunikacije z drugimi člani skupine.

Sprostitev otrok v vrtcu je mogoče narediti na različne načine:

  • ustvarite sobo za sprostitev;
  • organizirati kotiček v skupini ali ločiti območje za sprostitev;
  • sproščujoče počitnice ali vaje.

Izvajanje sprostitvenih vaj

Priporočamo, da opravite dve vadbi na dan:

  • 1. sprostitev mišic v nasprotju z napetostjo;
  • 2. sprostitev z zastopanjem.

Za sprostitev pavza so otroci postavljeni na preprogo, zaprejo oči, učitelj bere pesem v mirnem, pomirjujočem glasu, in fantje, glede na njegovo nalogo, opravljajo mišično relaksacijo ali kaj podobnega. Vse to se izvaja na zvok mirne klasične glasbe. Obnova iz stanja sprostitve je treba izraziti glasneje, bolj veselo in hitreje.

V vrtcu je veliko sprostitvenih vaj: "Slow Motion", "Stretched-break", "Lemon", "Mouth with lock", "Smile", "Bell", "Swinging", "Sleeping mace" "Hladno - vroče", "Sonce in oblak" in drugi.

Vsakodnevno izvajanje takšnih vaj uči otrokom samoregulacijo njihovega duševnega stanja.

Organiziranje sprostitvenih prostorov v vrtcu

Taka soba se oblikuje v skladu z naslednjimi priporočili:

  1. Za ureditev takih prostorov za uporabo modularnega pohištva, katerega zasnova je treba redno spreminjati.
  2. Splošno barvno lestvico je treba izbrati po metodi A. Etkind ali M. Luscher.
  3. Bodite prepričani, da ustvarite prostor za zasebnost: hišo ali šotor.
  4. V prostoru za postavitev svetlejših predmetov in naprav, sprostitveni kotiček v vrtcu sijoča ​​drugačno svetlobo: steklena kroglica, projektor, svetlobno omrežje, fibrolam, svetlobni mehurček.
  5. Naredite ogledalo ali masažno površino: suhi bazen, preproge.
  6. Opremite s potrebno opremo za glasbeno terapijo.

Če v vrtcu ni možnosti, da se razdeli celotna soba za sprostitev, potem naredijo vogal ali cono v vsaki skupini. Tam lahko postavite suh bazen, projektorje, mehke igrače, igre, ki pomagajo razbremeniti stresa in napetosti pri otrocih.