Lepota in zdravje Zdravje žensk

Sindrom nemirnih nog - najboljši načini za odpravo neugodja

Sindrom nemirnih nog je pravi problem. RLS je pogoj, v katerem se pojavijo neprijetne občutke v spodnjih okončinah. Praviloma se pojavijo nelagodje zvečer ali ponoči. Da bi olajšal njegovo stanje, se mora oseba premakniti ali udariti z nogami, jih masirati, kar povzroča motnje spanja.

Sindrom nemirnih nog - vzroki

Težava je lahko primarna (idiopatska) ali sekundarna (simptomatična). Primarni sindrom nemirnih nog se pojavi v več kot 50% primerov. Bolezen se razvije spontano, brez očitnega razloga. Sekundarni RLS vzroki je bolj očiten in se pojavlja v ozadju:

  • kronična ledvična odpoved;
  • diabetes mellitus;
  • Sjogrenov sindrom ;
  • uremia;
  • amiloidoza;
  • revmatoidni artritis ;
  • anemija pomanjkanja železa;
  • Parkinsonova bolezen;
  • Multipla skleroza;
  • tumorjev ali hudih poškodb hrbtenjače;
  • motnje ščitnice;
  • diskogena radikulopatija;
  • alkoholizem;
  • krioglobulinemija;
  • venska insuficienca spodnjih okončin;
  • kronična folna kislina hipovitaminoza ali cianokobalamin;
  • bolezni krvnih žil;
  • porphyria polyneuropathy.

Sindrom nemirnih nog - simptomi

синдром беспокойных ног симптомы

Manifestacije bolezni so vedno jasno omejene. V večini primerov RLS, sindrom nemirnih nog, spominja na sebe zvečer in ponoči, in vrhunec njegove aktivnosti pri številnih bolnikih pade v interval od 00-00 do 04-00. Če želite začeti razmišljati o tem, kako se znebiti sindroma nemirnih nog, morate takoj opazovati takšne simptome:

  • hude bolečine v spodnjih okončinah;
  • občutek mravljinčenja in izgorevanja, raztezanja, togosti, plazenja, mravljinčenja v nogah;
  • periodični gibi okončin med spanjem;
  • želja po nenehnem premikanju udov (to se razlaga z dejstvom, da samo gibanje, čeprav začasno, vendar odpravlja nelagodje);
  • depresivno stanje, ki se razvija v ozadju podaljšane odsotnosti spanja, stalnih neugodij v nogah, slabosti delovne sposobnosti.

Sindrom nemirnih nog - zdravljenje

Najprej, po diagnozi RLS, je treba ugotoviti, ali pacient vzame katerokoli zdravilo in če je tako, izključi tiste, ki lahko izboljšajo simptome bolezni:

  • Metoklopramid;
  • Nevroleptiki (Azaleptin);
  • antihistaminiki (Loratadin);
  • H2-receptorski antagonisti (nizatidin);
  • litijeva zdravila;
  • Terbutalin;
  • Nifedipin in drugi.

Če govorimo o tem, kako pozdraviti sindrom nemirnih nog, strokovnjaki nujno priporočajo, da se ne prekomerno izčrpajo in se izogibajo pretiranemu fizičnemu naporu. Pomaga pri olajšanju prehrane. Pozitivni rezultati pri težavah z bolečino v težavah s sindromom kažejo na neuspeh kave in drugih izdelkov, ki vsebujejo kofein (na primer kola ali čokolada). Ne bo preprečil omejitve alkohola. Pomembno je za okrevanje in spoštovanje zdravega režima dneva.

Ko je bolezen sindrom nemirnih nog, zdravljenje na domu vključuje intenzivno masažo ali mletje okončin pred spanjem, ob vročih ali obratno - hladnih kopelih. Nekaterim bolnikom pomagajo z odvračanjem - viharsko razpravo o nekaterih vprašanjih, ustvarjalnosti, možganskih aktivnostih, strategijah računalniških iger.

Tablete s sindromom nemirnih nog

Imenovanje zdravil mora biti specialist, ki temelji na vzroku problema. Medtem ko se ukvarjamo z zdravljenjem za diagnozo sindroma nemirnih nog, je pomembno upoštevati več načel:

  1. Začeti morate z minimalnim odmerkom. Povečanje mora biti postopno in se nadaljuje, dokler se ne doseže želeni učinek.
  2. Pred izbiro ustreznega zdravila boste morda morali testirati več različnih zdravil.
  3. Včasih kombinacija različnih zdravil kaže boljši rezultat kot monoterapija.

Za boj proti nelagodju se uporabljajo dopaminergična zdravila - Sinemet, Parlodel, Pergolid. V zadnjem času z diagnozo sindroma nemirnih nog pogosteje predpisujemo zdravljenje z zdravilom Mirapex. To zdravilo je še posebej učinkovito pri zdravljenju RLS pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo. Poleg zgoraj navedenih zdravil je problemu pomagal tudi pri boju:

  • antikonvulzivi - Gabapentin, Tegretol;
  • opiati - metadon, propoxyfen, oksikodon;
  • beta-blokatorji - Anaprilin;
  • spalne tablete - melaksen.
синдром беспокойных ног при беременности

Zdravljenje sindroma nemirnih nog z ljudskimi pravili

Zdravilo omogoča uporabo alternativnega zdravljenja v RLS, vendar le, če je to dodatno. Tradicionalna medicina ponuja preprosto, vendar učinkovito metodo zdravljenja: ure po večerih, nato hladne 10-minutne kopeli, drgnjenje prstov in svetloba solato ali kefir za večerjo. Pred zdravljenjem sindroma nemirnih nog s to metodo je najbolje, da se posvetujete s specialistom.

Sindrom nemirnih nog - zapleti

Ta diagnoza je sama po sebi neprijetna in prinaša veliko neugodja. Če se ne lotevate zdravljenja, lahko idiopatski sindrom nemirne noge povzroči težave pri zaspi, nespečnost, živčne okvare, nevroze, depresija . Pri nekaterih bolnikih se zaradi izrazitih neprijetnih simptom razvije socialna in delovna neučinkovitost.

Sindrom nemirnih nog med nosečnostjo

Ženske v državi se pogosto pritožujejo nad podobnim problemom. Sindrom nemirnih nog med nosečnostjo se kaže na enak način - bolečine ali bolečine v bokih, predelih nog, stopal, gležnjev. Odpraviti sindrom nemirnih nog v nosečnosti, bo pomagal takšen niz ukrepov:

  1. Priporočeno je spati bodočo mamo v dobro prezračevani sobi z odprtim oknom.
  2. Med dnem mora biti zmerna obremenitev na nogah. Idealna možnost - lagodno hojo.
  3. Spremenite lahko način mirovanja. Na primer, pojdite v posteljo, preden pride do bolečin, izgorevanja, mravljinčenja in drugih simptomov RLS.